Eingeklemmter Nerv im unteren Rücken: Ursachen, Behandlungen & Linderung

Ein eingeklemmter Nerv im unteren Rücken kann durch einen Bandscheibenvorfall der Lendenwirbelsäule, eine Wirbelsäulenkompression oder sogar Arthritis verursacht werden, so MedicineNet.com. Diese Zustände können auch den Ischiasnerv einklemmen, wodurch Schmerzen und Taubheit die Beine bis zu den Füßen und Zehen ausstrahlen können. Behandlungen umfassen in der Regel Ruhe, Immobilisierung, Medikamente, Eis und Bewegung.

Bedeutung

Patienten sollten ihren unteren Rücken direkt nach dem Einklemmen eines Nervs schonen, so MedicineNet.com, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Eine Rückenbandage, die tagsüber oder während des Schlafes getragen wird, hilft, plötzliche Bewegungen zu verhindern.

Arten von Behandlung

Eis reduziert in den ersten Tagen Entzündungen und Schwellungen und ist am effektivsten, wenn es 15 oder 20 Minuten lang alle drei bis vier Stunden angewendet wird.

Medikamente

Entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen, die alle vier bis sechs Stunden eingenommen werden, können Entzündungen und Schmerzen lindern.

Auswirkungen von Bewegung

Sobald die anfängliche Entzündung und die Schmerzen unter Kontrolle sind, erhöhen Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Stabilität im unteren Rücken und lindern die Spannung auf dem eingeklemmten Nerv, sagt der zertifizierte Rheumatologe Nathan Wei, M.D.

Zeitrahmen

Die meisten eingeklemmten Nerven im unteren Rücken heilen innerhalb von sechs Monaten bis zu einem Jahr ohne Operation, so Spine-Health.com.