Wiederkehrende Gelenkschmerzen verstehen und behandeln: Ursachen & Linderung

Wiederkehrende Gelenkschmerzen verstehen und behandeln: Ursachen & Linderung

Chronische Erkrankungen wie Arthritis und Tendinitis oder Knochenbrüche durch einen Sturz können wiederkehrende Gelenkschmerzen auslösen, die von Schwellungen begleitet sein können. Ob die Schmerzen leicht oder schwer sind, es gibt mehrere Möglichkeiten, mit Schmerzen und Entzündungen umzugehen.

Vorteile von Medikamenten

Entzündungshemmende Medikamente wie Natriumnaproxen und Ibuprofen bieten schnelle Linderung bei wiederkehrenden Gelenkschmerzen. Verwenden Sie Medikamente gemäß den Anweisungen für beste Ergebnisse.

Prävention/Lösung

Wenn rezeptfreie Medikamente unwirksam sind, können Ärzte Kortikosteroid-Injektionen in das betroffene Gelenk empfehlen, um Entzündungen zu lindern und wiederkehrende Schmerzen zu stoppen.

Kältetherapie in Betracht ziehen

Das Auftragen eines Eisbeutels auf betroffene Gelenke hilft, Entzündungen und Schwellungen zu lindern. Experimentieren Sie mit Kältetherapie für 20 Minuten und entfernen Sie dann den Eisbeutel, um Hautschäden zu vermeiden, rät Everyday Health.

Warnung

Gelenkschmerzen zu ignorieren und anstrengende Übungen durchzuführen, kann Verletzungen komplizieren und Schmerzen verschlimmern. Entspannen Sie schmerzende Gelenke, bis die Schmerzen nachlassen, und vermeiden Sie Aktivitäten, die Entzündungen verschlimmern.

Expertenmeinung

Laut der Medline Plus Enzyklopädie reduzieren natürliche Heilmittel wie Omega-3-Fischöl und Glucosamin-Präparate allmählich Entzündungen und unterstützen eine gesunde Gelenkfunktion.