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Sie können mit Überbeweglichkeit geboren sein, sie durch spezifisches Training entwickeln oder sie während der Schwangerschaft erleben. Überbeweglichkeit (Hypermobilität oder Gelenklaxität) bedeutet, dass einige oder viele Ihrer Gelenke über den normalen Bewegungsbereich hinaus gedehnt werden können. Und es kann Schmerzen verursachen. Überbewegliche Hüften können besonders bei bestimmten Aktivitäten schmerzen.
Überbeweglichkeit ist vererbt. Laut den London Pain Consultants können bestimmte Syndrome wie Down (genetische Störung) und Marfan (Bindegewebsprobleme) zu ihrer Vererbung beitragen. Wenn Sie sehr bewegliche Hüftgelenke haben, dann haben Sie wahrscheinlich aufgrund dessen mehr Hüftschmerzen, besonders im Alter.
Wenn Sie genetisch hypermobil sind oder spezifisches Training (Gymnastik oder Tanz) durchgeführt haben, um die Flexibilität der Hüftgelenke zu erhöhen, dann können Bewegung und Training Schmerzen verursachen. Laut der Arthritis Research Campaign müssen Muskeln mehr Arbeit um hypermobile Gelenke leisten und Flüssigkeit kann sich nach intensivem Training in den Gelenken ansammeln.
Überbeweglichkeit kann dazu führen, dass eine oder beide Hüften "herausspringen". Und wenn Sie hypermobil sind, wissen Sie vielleicht nicht einmal, was Sie getan haben. Aber der extreme Schmerz wird einen Hinweis geben, dass etwas nicht stimmt.
Während der Schwangerschaft wird Relaxin ausgeschüttet, das den Hüftgelenksbereich lockert und sie hypermobil macht. Dies ermöglicht die Geburt des Babys. Aber das Lockern kann Hüftschmerzen verursachen. Laut Pelvic Girdle Pain.com kann eine Störung entstehen, die nach der Schwangerschaft bestehen bleibt.
Für diejenigen mit überbeweglichen Hüften können wiederholte Bewegung (Sitzen am Computer), extrem kaltes Wetter, Gewichtszunahme und Schlafen auf dem Bauch laut der Arthritis Research Campaign zu verstärkten Schmerzen führen.
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