Knie-Sehnen verstehen: Anatomie, Verletzungen & Genesung

Überblick

Sehnen sind wie Kabel aus starkem Gewebe, die die Beinmuskeln mit den Knochen verbinden. Diese Sehnen spielen eine entscheidende Rolle in der Anatomie des Knies. Die Patellarsehne, das Tractus iliotibialis, die Quadrizepssehne und die Oberschenkelbeugersehnen sind die am häufigsten verletzten.

Quadrizepssehne

• Die Quadrizepssehne ist eine der Sehnen, die sich vor dem Knie befinden. Sie verbindet sich mit der Oberseite der Patella (Kniescheibe) und ermöglicht die Streckung des Beins. Die Hauptaufgabe der Quadrizepssehne besteht darin, die Quadrizepsmuskeln an der Kniescheibe oder Patella knapp über dem Knie zu befestigen. Die Quadrizepssehne ist anfällig für Entzündungen, ein Zustand, der als Sehnenentzündung bekannt ist.

Patellarsehne

• Diese Sehne befestigt die Patella oder Kniescheibe am Schienbein (einer der Unterschenkelknochen) über die Tibia-Tuberosität. Da sie zwischen zwei Knochen verläuft, wird die Patellarsehne manchmal auch als Patellarband bezeichnet. Diese Sehne ist in der Lage, die Anbindung der Quadrizeps eines Menschen an seinen Unterschenkel effizient zu vollenden. Die Patellarsehne ist deutlich dünner als die Quadrizepssehne, die im Durchschnitt etwa dreißig Millimeter breit ist. Eine äußerst häufige Sportverletzung ist die Patellarsehnenentzündung.

Tractus iliotibialis

• Diese Sehne ist sehr lang und befestigt das Knie am Musculus tensor fasciae latae. Der Musculus tensor fasciae latae ist eine Hüftabduktorin und hilft bei der Bereitstellung einer medialen Rotation des Schienbeins eines Menschen. Das Tractus iliotibialis setzt an der lateralen oder äußeren Seite des Knies sowohl am Schienbein als auch am Wadenbein an. Wenn sich das Knie streckt und beugt, bewegt sich das Tractus iliotibialis über den Kopf des Wadenbeins. Wenn diese bestimmte Sehne straff ist, können an ihrem Ansatzpunkt Entzündungen und Reizungen verursacht werden. Diese Knieverletzung wird oft als IT-Band-Friktionssyndrom bezeichnet.

Oberschenkelbeugersehnen

• Die primären Kniebeuger sind die Oberschenkelbeugersehnen. Sie verlaufen auf der hinteren oder Rückseite des Oberschenkels. Die Oberschenkelbeugersehnen setzen am Wadenbein und am Schienbein entlang der medialen (inneren) und lateralen (äußeren) Seiten des Knies an. Eine der häufigen Knieverletzungen beim Sport ist die Oberschenkelbeugersehnenentzündung.