Cortisol ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das von der Nebennierenrinde in den Nieren ausgeschüttet wird. Cortisol führt viele Funktionen im Körper aus, wie die Verringerung von Entzündungen durch Unterdrückung der Immunreaktion. Cortison ist eine synthetische Form von Cortisol, die auf dieselbe Weise wirkt, um Schwellungen zu reduzieren. Cortison wird durch eine Spritze verabreicht und ist als Schmerzmittel bei chronischen Gelenkschmerzen gedacht. Cortisonspritzen können je nach Ausmaß der Entzündung zwischen 2 und 5 Monaten anhalten. Durch die Pflege der Injektionsstelle und die Erhöhung des natürlichen Cortisolspiegels können Sie die Wirksamkeit Ihrer Injektion verlängern.
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Anleitung
- Überwachen Sie die Injektionsstelle. Je länger die Injektionsstelle intakt bleibt, desto länger halten die Wirkungen an. Rötung oder Schwellung können auf eine zugrunde liegende Infektion durch die Injektion hinweisen. Eine Reaktion namens "Cortison-Flare" ist auch bei einem kleinen Prozentsatz der Patienten dokumentiert worden. Dieser Zustand tritt auf, wenn das injizierte Cortison an der Injektionsstelle kristallisiert und sich durch Schwellung und extreme Schmerzen an der Stelle äußert.
- Üben Sie den verletzten Bereich, um die Muskelunterstützung zu erhöhen. Die Cortisonspritze heilt die Verletzung nicht – sie senkt das Schmerzempfinden durch die Verringerung der Schwellung. Erhöhte Muskelunterstützung verringert den Stress auf dem Bereich und fördert die dauerhafte Heilung.
- Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Grapefruit. Grapefruit hat natürliche Eigenschaften, die das Enzym deaktivieren, das für den Abbau von Cortisolhormonen verantwortlich ist.
- Schlafen Sie jede Nacht mindestens 8 Stunden. Eine ausreichende Menge Schlaf wird natürlicherweise den Cortisolspiegel in Ihrem Körper erhöhen. Verminderter Stress wird auch die Aktivierung der Abwehrmechanismen des Körpers verlangsamen, die Schwellungen verursachen.
