Wie Tape & Strap Dropped Arches

Dropped oder Senkfuß werden auch als Plattfüße bezeichnet. Da der Bogen fällt , die Bänder und Muskeln in den Füßen falsch ausgerichtet werden , was zu erheblichen mechanischen Nachteil . Plattfüße können nicht nur zu Schmerzen in den Füßen und Knöcheln, aber es können Probleme im Knie auftreten und zurück - in einigen Fällen sogar zu Skoliose führt. Ab 2011 etwa 20 Prozent der Bevölkerung leidet unter die Füße platt . Die Anwendung einer Band Umreifung , um Ihre Füße können die Bögen heben und dazu beitragen, schmerzhaften Symptome . Was Sie brauchen
1 1/2-Zoll Klebe medizinischen Band
Drei oder vier 3-Zoll- Elastoplaste
Schere
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1

Befestigen Sie das Klebeband an der Unterseite des Fußes , direkt hinter dem Ball von dem kleinen Zeh . Halten Sie das Band entlang der Länge des Fußes mit der Außenkante des Bandes entlang der Außenseite des Fußes läuft.
2

Wickeln Sie das Band hinter der Ferse, bevor fest ziehen in Richtung der Innenseite des Fußes . Sichern Sie sie gerade hinter dem Ball von dem großen Zeh. Schneiden Sie das Klebeband und sicherzustellen, dass sie fest an der Haut versiegelt.
3

Wiederholen Sie den Vorgang mit einem zweiten Stück Klebeband , überlappende um etwa die Hälfte seiner Breite .
4

-Stick ein Stück Hansaplast über die Sohle der Füße, der nur den Ball von dem Fuß brüllen - . , die die beiden Enden des Bandes
5

Wrap zwei oder drei weitere Stücke von Hansaplast , überlappende ihnen von 3/4 Zoll , bis sie decken die Fußsohle bis in die Mitte der Ferse .
6

Cut zwei kleine Stücke von Klebeband und wenden Sie sie über die Enden von dem Originalband Umreifung (hinter den Bällen der großen und kleinen Zehen) , um sicher zu verankern die ganze Umreifung , um den Fuß .
7

Wiederholen Sie den Vorgang auf der gegenüberliegenden Fuß, wenn erforderlich.