Cortisol und Blutzucker: Den Zusammenhang verstehen

Cortisol ist ein Kortikosteroid, eines der wichtigen Hormone im Körper. Es wird von den Nebennieren produziert und hat weitreichende Auswirkungen, kontrolliert die entzündungshemmende Wirkung, die Glukosewerte im Blut und den Blutdruck. Cortisol beeinflusst auch die Muskelkraft und reguliert das Salz- und Wasserhaushalt im Körper. Ein ungewöhnlich hoher oder niedriger Wert kann eine Reihe von Problemen verursachen.

Wirkungen

Cortisol gibt gespeicherte Glukose aus den Zellen frei und liefert benötigte Energie. Bei Menschen mit Glukoseintoleranz fand jedoch eine in „The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism“ veröffentlichte Studie, dass ein höherer Cortisolspiegel vorhanden sein könnte, was möglicherweise zu einer Veränderung des circadianen Rhythmus führt.

Funktion

Cortisol ist eines der „Kampf-oder-Flucht“-Hormone, die den Körper auf unerwarteten Stress vorbereiten. In normalen Situationen sind die Cortisolwerte am höchsten in den Morgenstunden und helfen, den Körper auf das Aufstehen vorzubereiten. Die Werte sind normalerweise am niedrigsten im späteren Teil des Abends.

Bedeutung

Nüchterne Blutzucker- (Glukose-) Tests werden normalerweise morgens durchgeführt, nachdem der Patient seit der Nacht zuvor nichts gegessen oder getrunken hat, außer Wasser. Wenn das Blut früh genug für den Test entnommen wird, kann ein fälschlich hoher Wert aufgrund des „Morgen-Effekts“ erhöhter Cortisolwerte resultieren.

Überlegungen

Einige medizinische Studien deuten darauf hin, dass ein Glukosewert, der 2 Stunden nach einer Mahlzeit gemessen wird, ein genauerer Indikator für das Vorhandensein oder Fehlen von Diabetes ist.

Irrtümer

Es besteht beträchtliche Kontroverse darüber, ob chronisch erhöhte Cortisolwerte eine schädliche Wirkung auf den Körper haben und zu Gewichtszunahme führen. Eine bedeutende Industrie ist entstanden, die Nahrungsergänzungsmittel anbietet, um angeblich diesen Zustand zu heilen.