Hormonungleichgewichte verstehen und korrigieren: Ursachen & Lösungen

Schließen Sie das Offensichtliche aus. Die Menopause ist eine Hauptursache für Hormonunregelmäßigkeiten. Ebenso die Schwangerschaft. Ihr Arzt wird diese Dinge wahrscheinlich zuerst ausschließen wollen, um auf der sicheren Seite zu sein.

Lassen Sie sich testen. Fehlfunktionierende Nebennieren und Schilddrüsen sind häufige Quellen für Hormonungleichgewichte. Hormonungleichgewichte können auch durch andere medizinische Erkrankungen wie das polyzystische Ovar-Syndrom verursacht werden. Ihr Arzt wird wissen, welche Störungen er basierend auf Ihren Symptomen und ihrer Untersuchung testen soll. Die Ursache Ihres Hormonungleichgewichts zu finden, ist der Schlüssel zu dessen Korrektur. Sogar Diabetes ist eine Form von Hormonungleichgewicht, da Insulin ein Hormon ist.

Untersuchen Sie Ihre Routinen. Ein geschwächtes Immunsystem kann Ihr hormonelles Gleichgewicht durcheinanderbringen. Das kann auch zu wenig Schlaf tun. Schlechte Ernährung, mangelnde Bewegung und Müdigkeit sind alles Dinge, die Ihr Immunsystem schwächen und Ihr zerbrechliches Hormonsystem sabotieren können. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Ruhe und Bewegung bekommen.

Untersuchen Sie Ihre Ernährung. Ihr Körper produziert natürlich Hormone, verarbeitet aber auch Hormone, die in Ihren Lebensmitteln vorkommen. Es gab viele berichtete Fälle von Menschen, die enorme Nebenwirkungen von Hormonen in ihrer Nahrung hatten, von anhaltender Müdigkeit und Gewichtszunahme bis hin zu vorzeitiger Pubertät. Pflanzenprodukte, die es beeinflussen, umfassen Soja. Soja enthält Phytoöstrogene, eine Substanz, die wie das von Ihrem Körper produzierte Östrogen wirkt. Milch- und Fleischprodukte können von Kühen oder Tieren stammen, die während ihres Wachstums mit Hormonen gefüttert wurden. Beides kann einen Einfluss auf Ihre Hormonspiegel haben und zu Ihren Symptomen beitragen.

Nehmen Sie Hormontherapien ein. Sobald ein hormonelles Ungleichgewicht diagnostiziert wurde – und seine Quelle identifiziert wurde – kann Ihr Arzt eine Hormontherapie verschreiben, die aus Hormonen besteht, die entweder unterproduzierte Hormone ersetzen oder überproduzierte ausgleichen. Diese Behandlung ist nicht ohne Nebenwirkungen. Sie müssen von Ihrem Arzt überwacht werden und jede Veränderung der Symptome aufzeichnen, selbst wenn Sie glauben, dass sie unwichtig sind. Beobachten Sie Dinge wie trockene Haut oder sprödes Haar. All diese Dinge erzeugen ein vollständiges Bild für Ihren Arzt, um Ihren Fall zu bewerten.

Verwenden Sie hormonelle Verhütungsmittel. In einigen Fällen können hormonelle Verhütungsmittel den hormonellen Zyklus einer Frau regulieren. Diese Lösung ist nicht für jede Art von hormonellem Ungleichgewicht angemessen, da sie auch zu zu viel von einem bestimmten Hormon in Ihrem Körper führen kann. Es ist auch keine lebensfähige Option für Frauen über 35, die Zigaretten rauchen, da es das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko erhöhen kann. Eine sorgfältige Überwachung Ihrer Blutchemie wird bestimmen, ob dies eine Option für Sie ist. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass einige hormonelle Ungleichgewichte durch den Beginn oder das Absetzen hormoneller Verhütungsmittel verursacht werden können. Ihr Körper kann diese Ungleichgewichte im Laufe der Zeit normalerweise korrigieren.

Bewerten Sie andere Medikamente, die Sie einnehmen, auf Arzneimittelinteraktionen und Nebenwirkungen. Es könnte sein, dass Sie eine Reaktion auf ein bestimmtes Medikament erleben, das Sie einnehmen. Wenn alle anderen Wege Sackgassen sind, versuchen Sie, Ihren Arzt zu bitten, Ihre Medikamente zu ändern, um zu testen, ob dies hilft, Ihre Symptome zu lindern. Dies kann gefährlich sein und sollte nur unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

Erkunden Sie Kräuter. Ein erfahrener Naturheilpraktiker könnte in der Lage sein, ein Regime von pflanzlichen Therapien zu entwickeln, um Ihr Hormonsystem auszugleichen. Viele Menschen haben Erfolg mit diesen Methoden gehabt. Es kann unsicher sein, diese Methode ohne den Rat eines erfahrenen Praktikers auszuprobieren, da falsche Dosierungen von Kräutern genauso gefährlich sein können wie falsche Dosierungen von Medikamenten. Kräuter sind sehr kraftvoll und sollten mit Ehrfurcht und einem vollständigen Verständnis dafür, wie sie im Körper wirken, verwendet werden.