Zusätzlich zu der selbst auferlegten Sorge, die Frauen auf sich selbst laden, wenn sie Anzeichen von Menopause und Alterung zeigen, sind die Hormone des Körpers außer Rand und Band, was Ungleichgewichte schafft, die Stimmung und emotionale Gesundheit beeinflussen. Verändernde Energieniveaus, schlechte Konzentration, verminderte Libido und Angst sind alle emotionalen Anzeichen der Menopause.
Libido
- Scheidentrockenheit ist eine Folge von niedrigen Östrogenspiegeln und kann dazu führen, dass Frauen das Interesse am Sex verlieren, aufgrund der beteiligten Schmerzen und der Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen.
Gedächtnis
- Kurzzeitgedächtnisverlust ist eine weitere Nebenwirkung von niedrigen Östrogenspiegeln, die dazu führt, dass einige Frauen in Panik geraten, wenn sie wichtige Dinge vergessen, wie zum Beispiel, wo sie das Auto geparkt haben oder warum sie einen Telefonanruf getätigt haben.
Depression
- Schlafmangel, Verwirrung und ständige Hitzewallungen können depressive Gefühle bei Frauen hervorrufen, die keine gesunden Bewältigungsfähigkeiten entwickelt haben.
Reizbarkeit
- Reduzierte Serotoninspiegel treten bei einigen Frauen während der Menopause auf, was zu Anfällen von Traurigkeit und Reizbarkeit führen kann.
Stress
- Chronischer Stress, der durch den Versuch verursacht wird, mit den körperlichen Veränderungen während der Menopause umzugehen, kann zu Bluthochdruck und Herzkrankheiten führen und die Symptome noch verschlimmern.
Energie
- Energieniveaus sind normalerweise niedriger, wenn Nachtschweiß den Schlaf unterbricht. Müdigkeit und niedrige Energie tragen zu den Gefühlen der Inkompetenz und des niedrigen Selbstvertrauens bei.
