Vorbereitung auf den Triglyzeriden-Test: Fasten-Anleitung

Warum Fasten vor dem Test?

Ihr Arzt möchte wissen, wie hoch Ihre Triglyzeride sind, und der Weg, dies festzustellen, ist eine Blutentnahme. Bevor Sie sehen, wie hoch der Triglyzeridspiegel in Ihrem Blut ist, müssen Sie vor der Blutentnahme fasten. So fasten Sie vor einem Triglyzerid-Test, damit Ihr Arzt Ihr Risiko für Herzkrankheiten einschätzen kann.

Schritte zum Fasten

1. Einige Stunden fasten

   Versuchen Sie, einige Stunden zu fasten. Sehen Sie, wie Sie auf das Fasten reagieren, indem Sie eine Mahlzeit auslassen. Wenn Sie diabetisch oder schwanger sind, fasten Sie nicht, bis Sie es tatsächlich müssen. Tun Sie dies mindestens eine Woche vor dem geplanten Testtermin.

2. Blutentnahme früh am Tag vereinbaren

   Vereinbaren Sie die Triglyzerid-Blutentnahme für früh am Tag. Auf diese Weise schlafen Sie während des größten Teils des Fastens und können bald nach der Blutprobe wieder essen.

3. Fastenzeit

   Fasten Sie 8 bis 12 Stunden vor der Blutentnahme, oder befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes bezüglich der Dauer Ihres Fastens.

4. Medikamente mitteilen

   Informieren Sie Ihren Arzt über die Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, welche Medikamente, falls welche, Sie während des Fastens weiterhin einnehmen sollten.

5. Leichte Mahlzeit am Vorabend

   Essen Sie am Abend vor Beginn des Fastens für die Triglyzerid-Blutentnahme leicht. Es mag so scheinen, als sollten Sie viel essen, um die Fastenzeit auszugleichen, aber eine leichte Mahlzeit verlangsamt Ihr Verdauungssystem sanft. Meiden Sie auch triglyceridfördernde Lebensmittel wie Eiscreme und andere fettreiche Speisen.

6. Erste Mahlzeit nach dem Fasten wählen

   Wählen Sie Ihre erste Mahlzeit nach dem Fasten sorgfältig aus. So wie Sie Ihr Verdauungssystem vor dem Fasten sanft verlangsamt haben, müssen Sie Ihr Verdauungssystem nach dem Triglyzerid-Bluttest ebenfalls langsam und sanft wieder anregen. Machen Sie Ihre erste Mahlzeit klein und leicht verdaulich.