Arterielle Plaque verstehen: Ursachen, Risiken & Prävention

Plaque in Ihren Arterien ist ein medizinischer Zustand, der auch als Arteriosklerose bezeichnet wird, der vermeidbar und behandelbar ist. Plaque in Ihren Arterien zu haben, setzt Sie einem höheren Risiko für Erkrankungen einschließlich Durchblutungsstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall aus. Laut der Mayo Clinic und der National Library of Medicine umfassen Ursachen für Plaqueansammlungen in Ihren Arterien Ernährungs- und persönliche Gewohnheiten.

Blutdruck

Wenn Ihr Blutdruck über dem idealen Niveau von 120/80 mm/Hg liegt, können sich in Ihren Arterien schneller Plaqueansammlungen entwickeln, als wenn Sie einen normalen Blutdruck hätten.

Diabetes

Typ-2-Diabetes kann dazu führen, dass sich Ihre Arterien entzünden, was es Plaque leichter machen kann, an ihren Innenwänden zu haften und sich anzusammeln.

Ernährung

Wenn Sie eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Cholesterin ist, insbesondere „schlechtem“ Cholesterin (LDL), kann überschüssiges Cholesterin in Ihrem Blut zu einer Zunahme von Plaque in Ihren Arterien führen.

Genetik

Wenn Sie ein nahes Familienmitglied wie einen Elternteil, Großelternteil oder Geschwister mit Arteriosklerose haben, entwickeln Sie wahrscheinlich ebenfalls diese Erkrankung.

Übergewicht

Übergewicht, besonders wenn Sie auch inaktiv sind, kann dazu führen, dass sich Plaque in Ihren Arterien aufgrund eines größeren Blutvolumens in Ihrem Körper ansammelt.

Rauchen

Das Nikotin, das Sie beim Tabakrauchen einatmen, kann Ihre Arterien verletzen und verengen, sodass sich Plaque ansammeln und möglicherweise eine Arterie blockieren kann.