Überblick
Triglyzeridwerte sind Teil eines Standard-Bluttests namens Lipidprofil. Lipidprofile sind entscheidend für die Beurteilung, ob Sie ein Risiko für bestimmte Herzerkrankungen wie Arteriosklerose haben, laut der Mayo Clinic. Triglyzeridwerte auf oder über einem bestimmten Niveau können auf ein hohes Risiko für Herzinfarkt und/oder Schlaganfall hindeuten.
Triglyzeride
- Triglyzeride werden aus Fetten gewonnen, die über die Nahrung in den Körper gelangen. Der Körper stellt natürlich einige Triglyzeride her, die eine Rolle bei der Zellregeneration spielen, aber übermäßige Mengen wandeln sich direkt in LDL-Cholesterin um.
Risikostufen
- Normale Triglyzeridwerte liegen unter 150 mg/dL, Grenzwerte zwischen 150 und 199 mg/dL, hohe Werte zwischen 200 und 499 mg/dL und gefährlich hohe Werte bei 500 mg/dL oder mehr.
Low-Density-Lipoprotein
- Obwohl LDL-Cholesterin durch einen anderen Wert ermittelt wird, steht es in direktem Zusammenhang mit Triglyzeriden. Übermäßige Triglyzeride wandeln sich direkt in LDL-Cholesterin um, erhöhen diesen Wert weiter und steigern dadurch das Risiko für einen kardiovaskulären Vorfall.
Erwägungen
- Wenn sowohl LDL- als auch Triglyzeridwerte hoch sind, ist es wichtig, die LDL-Werte zuerst zu senken. Hohe Triglyzeridwerte sind nur sekundär, da übermäßige Triglyzeride in LDL umgewandelt werden und nur zu bereits erhöhten LDL-Werten hinzufügen.
Prävention
- Die Vermeidung von gesättigten Fetten und Cholesterin ist entscheidend, um hohe Werte zu verhindern. Die Einschränkung von Stärke – Brot, Nudeln, Kartoffeln – ist ebenfalls wichtig, da Stärke in Triglyzeride umgewandelt wird und daher möglicherweise die Cholesterinwerte beeinflusst.
