Der Puls wird am häufigsten an der radialen Arterie (Handgelenk, Daumenseite) oder der brachialen Arterie (innere Ellenbeuge, verwendet für Säuglinge/Blutdruckmessung) beurteilt.
Richtige Technik
- Zeige- und Mittelfingerkuppen verwenden (niemals Daumen – eigener Puls stört).
- Leichten Druck ausüben, bis Pulsationen spürbar sind.
- Schläge für 30 Sekunden zählen und mit 2 multiplizieren, oder 60 Sekunden bei unregelmäßigen Rhythmen.
- Rate, Rhythmus (regelmäßig/unregelmäßig) und Stärke (voll, schwach, fadenförmig) notieren.
Weitere Stellen
- Carotis (Hals) – Notfälle/CPR
- Femoralis (Leiste) – Herzstillstand
- Dorsalis pedis/posterior tibialis (Füße) – vaskuläre Beurteilung
Normaler Ruhepuls Erwachsener: 60–100 bpm. Sportler können 40–60 bpm haben.
