Herzinfarkt verstehen: Ursachen, Risiken und Prävention

Hauptursache eines Herzinfarkts

Die Hauptursache eines Herzinfarkts ist die koronare Herzkrankheit. Dies passiert, wenn Cholesterin, auch als Plaque bekannt, sich an den Wänden der Arterien aufbaut, die sauerstoffreiches Blut transportieren. Laut Dr. Linda Page, Autorin von „Healthy Healing“, leiden über zwei Drittel der Amerikaner unter irgendeiner Art von Herz-Kreislauf-Erkrankung. Sie sagt, dass Ernährungs- und Lebensstiländerungen in ganz Amerika nötig sind, um diese schreckliche Entwicklung zu stoppen.

Erkennung

Ein Herzinfarkt ist die Folge davon, dass Blut von einem Abschnitt des Herzens blockiert wird. Wenn dies geschieht, verliert dieser Abschnitt des Herzens Sauerstoff und wird geschädigt. Eine Person kann ziemlich schnell ohne Notfallhilfe sterben.

Auswirkungen

Die Auswirkungen eines Herzinfarkts können sehr schwerwiegend sein. Menschen, die einen Herzinfarkt erleiden, können Herzinsuffizienz haben und eine komplette Herztransplantation benötigen, um weiterzuleben. Herzinfarkte verursachen auch Arrhythmien, auch bekannt als unregelmäßige Herzschläge.

Zeitrahmen

Es dauert normalerweise 30 bis 40 Jahre, bis sich Plaque in den Arterien entwickelt; jedoch entwickeln aufgrund der typischen amerikanischen Ernährung immer mehr Menschen in jungen Jahren Herzkrankheiten. Viele Amerikaner essen eine schlechte Ernährung, beladen mit Fett, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln.

Warnung

Rufen Sie den Notruf (in Deutschland 112), wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, eines der folgenden Symptome erleben: Engegefühl oder Beschwerden im Brustbereich; unangenehmer Druck, ein Gefühl, als ob jemand auf Ihrer Brust steht; leichte oder schwere kneifende Schmerzen in Ihrer Brust; oder Atemnot.

Vorbeugung und Lösung

Prävention ist die beste Medizin, wenn es um Herzinfarkte geht, da es schwierig ist, den Schaden rückgängig zu machen, sobald er entstanden ist. Essen Sie eine gesunde Ernährung, arm an Fett und verarbeiteten Lebensmitteln. Bewegen Sie sich mindestens 30 Minuten pro Tag; gehen Sie ins Fitnessstudio oder machen Sie einen Spaziergang im Freien. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Arzt und lassen Sie sich nach dem 40. Lebensjahr von einem Herzarzt untersuchen. Wenn Ihre Arterien teilweise blockiert sind, kann das Problem korrigiert werden, bevor Sie einen verheerenden Herzinfarkt erleiden.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, halten Sie ihn mit von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten unter Kontrolle oder konsultieren Sie einen Naturheilpraktiker für alternative Therapien.

Dr. Linda Page, Autorin von „Healthy Healing“, sagt auch, dass Parodontitis ein Risikofaktor für Herzkrankheiten ist. Zahnfleischkrankheiten ermöglichen es giftigen Bakterien aus überschüssiger Plaque, in den Blutkreislauf zu gelangen, was dazu führt, dass Blutplättchen zusammenkleben.