Ruheherzfrequenz: Was ist für Erwachsene normal?

Die durchschnittliche Ruheherzfrequenz von Erwachsenen beträgt 60–100 Schläge pro Minute (bpm). Die individuellen Werte variieren je nach Alter, Fitness, Medikamenten und Gesundheitszustand. Sportler haben oft niedrigere Ruhewerte (40–60 bpm). Schilddrüsenerkrankungen oder Anämie können zu abnormalen Werten führen. Konsultieren Sie einen medizinischen Fachpersonal, wenn Sie besorgt über erhebliche Abweichungen vom Durchschnittsbereich sind.