Während des Trainings decken kardiovaskuläre Anpassungen den erhöhten Sauerstoff-/Nährstoffbedarf:
- Erhöhte Herzfrequenz: Pumpt mehr Blut.
- Erhöhtes Schlagvolumen: Stärkere Kontraktionen stoßen mehr Blut pro Schlag aus.
- Erhöhtes Herzzeitvolumen: HF × SV.
- Vasodilatation: In aktiven Muskeln/Organen für größeren Fluss.
- Vasokonstriktion: In nicht wesentlichen Bereichen (Haut, Darm), um Blut zu Herz, Gehirn, Muskeln umzuleiten.
- Erhöhter Blutdruck: Um dilatierte Gefäße zu perfundieren.
- Erhöhte Erythrozytenproduktion: Für Sauerstofftransport.
- Erhöhte Blut-Sauerstoffkonzentration: Mehr Erythrozyten, splenische Hämoglobin-Freisetzung.
- Erhöhter kardialer Sauerstoffverbrauch: Das Herz arbeitet härter.
Diese Anpassungen ermöglichen eine verbesserte Sauerstoff-/Nährstoffzufuhr für Bewegung.
