Wie blockierte Arterien Rückwärts

Wenn Plaque entsteht an Ihrem Arterienwände , können Sie Ihre Arterien blockiert. Ihre Arterien ' Aufgabe ist es, Sauerstoff durch den Körper zu tragen , so, wenn sie blockiert werden , kann es verringert den Blutfluss , die in gefährlichen gesundheitlichen Bedingungen, wie Schlaganfall und Herzinfarkt führen kann. Anbieter , um blockierte Arterien gehören schlechte Ernährung, Bewegungsarmut , Stress, Übergewicht und Rauchen. Auch wenn Sie bereits mit blockierten Arterien diagnostiziert wurde , gibt es einige Änderungen, die Sie machen können , dass möglicherweise in der Lage , um Ihren Zustand umzukehren, ohne auf herkömmliche Behandlungen wie Angioplastie , Stents und dergleichen zurückgreifen können. Anleitung
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Ihre Ernährung verbessern . Beseitigen Sie schädliche Lebensmittel, wie frittierten Lebensmitteln, zuckerhaltige Lebensmittel , fetthaltige Lebensmittel , Junk Food , verarbeitete Lebensmittel, fettige Lebensmittel und Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten . Kochen Sie mit gesunden Ölen wie Leinöl , Sonnenblumenöl und Olivenöl. Fügen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte , Nüsse und Omega-3 - Fettsäuren Fisch auf Ihrem Speiseplan . Ändern , was man essen kann bei der Umkehr blockierten Arterien zu unterstützen.
2

Trinken frische Säfte , die auf Ihre Arterien zu entsperren helfen. Dazu gehören Gemüsesaft , Zitronensaft , Traubensaft, Ananassaft und Grapefruitsaft . Wenn Sie die Einnahme von Statinen oder andere verschreibungspflichtige Medikamente werden , überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Grapefruitsaft zu trinken , denn es könnte potenziell gefährlichen Wechselwirkungen .
3

Aufhören zu rauchen . Rauchen trägt zur blockierte Arterien , sowie Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen, Krebs und anderen schweren gesundheitlichen Problemen. Holen Sie sich auf ein Programm zur Raucherentwöhnung so bald wie möglich , mit der Hilfe von Ihrem Arzt. Nur Stoppen dieser gefährlichen Gewohnheit kann verbessern Sie Ihre Gesundheit.
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Holen moderate Bewegung in irgendeiner Form. Walking, Schwimmen, Teilnahme an Wassergymnastik , tut Garten, sogar die Durchführung der Hausarbeit sind Beispiele für die Art der Übung, die Sie regelmäßig tun können, um mehr körperlich aktiv zu werden und helfen, die Arterien freizumachen .
5 < p > Nehmen Cayennepfeffer ergänzt. Sehr viele Naturheilkundler für seine heilenden Eigenschaften angepriesen wird Cayenne für eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen , einschließlich Reinigung von verstopften Arterien und die zunehmende Verbreitung bekannt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cayenneergänzungsmittel, wenn Sie schwanger sind , stillen, haben ein Magengeschwür oder sind auf alle verschreibungspflichtigen Medikamente.
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Betrachten Sie immer Chelat-Therapie . Dies beinhaltet, dass ein Chelatbildner namens EDTA intravenös verabreicht , um Ihren Körper von Schwermetallgiftstoffen zu befreien . Viele Patienten haben festgestellt , daß andere Vorteile kommen als Ergebnis , einschließlich Umkehren durch Aufbrechen der Aufbau von Plaque verstopft oder Arterienverkalkung . Seien Sie sich bewusst , dass dies einige Zeit dauern kann , mit bis zu 30 Sitzungen von 90 Minuten auf 3 1/2 bis 4 Stunden zu einer Zeit erforderlich.