Folsäure und Koronararterienkrankheit: Ein möglicher Zusammenhang

Was ist Folsäure?

Folsäure ist die künstliche Form von Folat, einem B-Vitamin, das in Lebensmitteln wie Bohnen und Zitrusfrüchten vorkommt. Die Verwendung von Folsäure kann helfen, den Spiegel von Homocystein zu senken, einer Aminosäure, die mit der Entwicklung von Koronararterienkrankheit assoziiert ist.

Homocystein

Homocystein kommt natürlicherweise im Blutkreislauf vor. Hohe Homocysteinspiegel scheinen die Bildung von gefährlichen Blutgerinnseln sowie Schäden an den Auskleidungen der Arterien und das Risiko einer Koronararterienkrankheit zu erhöhen, laut FamilyDoctor.org.

Wirkungen

Zusammen mit den Vitaminen B6 und B12 hilft Folsäure, Homocystein im Blut abzubauen, laut der American Heart Association (AHA).

Unbewiesene Vorteile

Die aktuellen Beweise stützen die Verwendung von Folsäurepräparaten nicht als Möglichkeit, die Arterienverkalkung (Arteriosklerose) oder andere Symptome von Herzkrankheiten zu verhindern, berichtet die AHA. Ebenso sind die realen Vorteile der Senkung des Homocysteinspiegels nicht eindeutig etabliert.

Ernährungsempfehlungen

Trotz des Mangels an konkreten Beweisen empfiehlt die AHA, dass alle Personen eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Lebensmitteln ist, die Folat und andere B-Vitamine enthalten, einschließlich Blattgemüse und Früchten.

Zusätzliche Vorteile

Zusätzliche potenzielle Vorteile von Folsäure umfassen die Prävention von Geburtsfehlern und die Behandlung von Beinulkus und Menstruationsproblemen, berichtet Medline Plus.