Die Harnwegsinfektion ist ein häufiger, leicht vermeidbarer, aber allgemein wenig verstandener Zustand. Eine schwerere, aber ebenso vermeidbare Form davon ist Pyelonephritis, ein Befall der Nieren und Harnwege. Sie wird durch bakterienhaltigen Urin verursacht, der sich seinen Weg zurück in die Harnwege gebahnt hat. Sie tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Es gibt bestimmte Verhaltensweisen, die Frauen anwenden können, um eine Ansteckung mit der Krankheit zu verhindern.

Anleitung

  1. Schritt 1: Koffeinhaltige Getränke einschränken

    Bei Pyelonephritis kann eine Frau Erbrechen, Rückenschmerzen und schmerzhaftes Wasserlassen erleben. Flüssigkeiten helfen, die Bakterien, die diese Symptome verursachen, auszuspülen, während Koffein den Körper der notwendigen Flüssigkeiten entzieht.

  2. Schritt 2: Viel trinken

    Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser und Cranberrysaft, um zu verhindern, dass Bakterien sich vermehren. Cranberrysaft hat gezeigt, dass er die Anheftung von Bakterien an Harnröhre und Blase verhindern kann. Wasserlassen Sie nach dem Geschlechtsverkehr, um Bakterien auszuscheiden, die in den Körper gelangt sein könnten.

  3. Schritt 3: Auf Anzeichen achten

    Seien Sie wachsam gegenüber Anzeichen, dass der Körper an Symptomen von Pyelonephritis leiden könnte, besonders bei älteren Frauen sowie bei Frauen, die an anderen Krankheiten leiden, die ihr Immunsystem schwächen. Die Infektion neigt dazu, Frauen in höherem Maße zu befallen als Männer, einfach aufgrund des Körperbaus von Frauen gegenüber Männern. Die Harnröhre eines Mannes ist länger, was ihm eine größere Barriere gegen Bakterien bietet.

  4. Schritt 4: Richtige Intimhygiene

    Waschen und wischen Sie von vorne nach hinten und nicht von hinten nach vorne, sowohl beim Baden als auch nach dem Toilettengang. Dies ist ein Grundpfeiler der Hygiene zur Bekämpfung von Pyelonephritis.

  5. Schritt 5: Duftende Produkte vermeiden

    Vermeiden Sie die Verwendung von parfümierten Produkten auf oder in der Nähe der Vagina, da sie manchmal Materialien enthalten, die Bakterien beherbergen oder deren Ansammlung ermöglichen.

  6. Schritt 6: Arzt aufsuchen

    Suchen Sie einen Arzt auf, sobald Anzeichen von Pyelonephritis festgestellt werden, um eine Verschlimmerung der Infektion zu vermeiden.