Spastische Blase: Symptome, Ursachen & Behandlungsoptionen

Spastische Blase

Eine spastische Blase verursacht häufigen Harndrang, obwohl die Blase nicht tatsächlich voll ist. Es kann auch zu Urinverlust kommen. Die Mayo Clinic sagt, dass eine Person eine spastische Blase haben kann, wenn sie mehr als sieben Mal am Tag urinieren muss oder wenn sie mindestens zweimal pro Nacht aufwacht, um die Toilette zu benutzen. Der häufige Harndrang kann den Alltag und den Schlaf beeinträchtigen. Glücklicherweise stehen viele Optionen zur Behandlung einer spastischen Blase zur Verfügung.

Übungen

Wenn Sie eine Frau sind und Ihre spastische Blase Urinverlust verursacht, machen Sie Übungen, um Ihre Becken- und Vaginalmuskeln zu stärken. Dr. William C. Shiel Jr. von MedicineNet sagt, Sie können Kegel-Übungen verwenden, bei denen die Beckenmuskeln zusammengezogen und entspannt werden. Wiederholen Sie die Übungen bis zu 80 Mal pro Tag für mindestens zwei Monate. Vaginalgewichtstraining kann ebenfalls hilfreich sein. Dabei werden die Vaginalmuskeln angezogen, um kleine Gewichte in der Vaginalhöhle zu halten. Dr. Shiel sagt, diese Übungen sollten zweimal täglich für 15 Minuten durchgeführt und bis zu sechs Wochen wiederholt werden. Ihr eigener Arzt kann Ihnen helfen zu entscheiden, welche spezifischen Übungen für Sie am besten sind.

Kognitive Therapie

Sie können Ihrer spastischen Blase effektiver begegnen, indem Sie kognitive Techniken anwenden. Lernen Sie, den Harndrang so lange wie möglich zu ignorieren. Es wird anfangs unangenehm sein, aber Sie müssen sich immer wieder daran erinnern, dass Ihre Blase nicht wirklich voll ist. Mit Übung werden Sie allmählich den Abstand zwischen den Toilettengängen verlängern, weil Sie Ihre Blase "umtrainiert" und gelernt haben, Ihren Drängen zu widerstehen.

Medikamente

Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten zur Kontrolle Ihrer spastischen Blase. Oxybutynin und Tolterodin sind zwei verschreibungspflichtige Medikamente, die den Harndrang beruhigen, indem sie die Blasenmuskeln entspannen. Sie können jedoch Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, Verstopfung und Harnverhalt verursachen. Die Verwendung von Retardtabletten oder einem transdermalen Pflaster zur Abgabe des Medikaments kann diese Effekte reduzieren. Wenn Sie eine postmenopausale Frau sind, sagt Dr. Shiel, dass orales oder vaginales Östrogen hilfreich sein kann, wenn es mit anderen Behandlungen der spastischen Blase kombiniert wird.

Flüssigkeitsmanagement

Verwenden Sie Flüssigkeitsmanagement, um Ihre spastische Blase zu kontrollieren. Die National Association for Continence sagt, dass dies nicht bedeutet, die Menge der getrunkenen Flüssigkeit zu reduzieren. Zu wenig Flüssigkeitszufuhr kann zu Dehydrierung führen, was die Blase reizt. Trinken Sie stattdessen mehr Wasser und vermeiden Sie andere Getränke.