Magnesium & Nierensteine ​​

Schmerzhafte Erkrankungen der Harnwege, Nierensteine ​​verursachen viel Leid bei den Betroffenen . Magnesium , ein Mineral- Heil mit einem Track Record von der Linderung vieler gesundheitlicher Bedingungen , eine Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Nierensteinen haben können , auch. Symptome

Auch bekannt als Nierensteine ​​, Nierensteine ​​bilden als Folge der Kristallisation von Abfallstoffen im Urin. Bei Männern doppelt so häufig wie Frauen , Nierenstein Symptome sind Rückenschmerzen, Übelkeit, Fieber , Schüttelfrost und blutiger Urin .
Bedeutung

Magnesium die wohltuende Wirkung auf Nierensteine ist mit seiner Fähigkeit, Kalzium Löslichkeit zu erhöhen verbunden. Supplementation hilft sowohl bei der Reduzierung der Größe der bestehenden Steine ​​und verhindert die Bildung von neuen Strukturen.
Dosierung

Einige alternative Medizin Praktiker betrachten Nierensteinen ein Zeichen der Magnesiummangel . Sie empfehlen eine tägliche Dosis von 500 Milligramm Magnesium-Citrat , um die Bildung neuer Steine ​​zu verhindern.
Quellen

zunehmende Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Magnesium wird häufig von Naturheilkundler zu empfehlen Verhinderung der Bildung von Steinen. Reiche Nahrungsquellen gehören brauner Reis , Gerste , Quinoa , Bananen und Hafer.
Überlegungen

Obwohl Spinat und Schokolade enthalten beträchtliche Mengen an Magnesium, sie Oxalate enthalten. Oxalat ist bei Patienten anfällig für Bildung Kalziumoxalatsteine ​​, die häufigste Art von Nierensteinen kontraindiziert. Menschen, die einen Nierenstein dieser Art gehabt haben sollte vermeiden, Oxalat haltige Lebensmittel, wie sie Steinbildung fördern.