Blasenkrämpfe & HWI managen: Ein umfassender Leitfaden

Laut dem „National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse“ wird eine von fünf Frauen im Laufe ihres Lebens einen Harnwegsinfekt bekommen. Harnwegsinfekte entstehen, wenn Bakterien aus dem Körper durch die Harnröhre gedrückt werden und nicht richtig filtern. Männer können HWI bekommen, aber dies ist aufgrund der Kürze der Harnröhre eines Mannes nicht häufig. Blasenkrämpfe oder zwanghafter Harndrang sind ein häufiges Symptom eines HWI.

Was Sie benötigen

• Cranberry-Saft
• Glas
• Warme Kompresse
• Messbecher

Anweisungen

Drang kontrollieren

Schritt 1: Koffeinprodukte absetzen

Stellen Sie den Konsum aller Koffeinprodukte ein. Der Konsum von koffeinhaltigen Getränken wird Blasenkrämpfe auslösen und zu zusätzlichem Brennen beim Versuch zu urinieren führen.

Schritt 2: Cranberry-Saft trinken

Trinken Sie Cranberry-Saft, durchschnittlich fünf Gläser täglich. Cranberry-Saft reinigt den Harnweg und spült Bakterien aus der Harnröhre.

Schritt 3: Die Blase voll halten

Trinken Sie durchschnittlich 10 Flüssigunzen Wasser alle zwei Stunden. Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel beim Kampf gegen Infektionen.

Schritt 4: Sofort Ihren Arzt aufsuchen

Wird ein Harnwegsinfekt unbehandelt gelassen, kann er sich zu einer fortgeschrittenen Nierenbeckenentzündung entwickeln, die tödlich sein kann. Antibiotika werden häufig zur Behandlung eines Harnwegsinfekts verwendet; innerhalb von drei Tagen werden die Symptome der Infektion dramatisch abnehmen.

Schritt 5: Schlaf kann das Beste für jeden mit einem Harnwegsinfekt sein

Schlafen wird Ihnen eine Art Erleichterung verschaffen, bis die Antibiotika wirken und die Infektion beseitigen.

Schritt 6: Eine Heizmatte oder ein erwärmtes Handtuch auf den Bauchbereich anwenden

Dies wird den Blasenbereich beruhigen und helfen, Blasenkrämpfe zu kontrollieren.