Natürliche Linderung bei Belastungsinkontinenz: Pflanzliche Heilmittel

Belastungsinkontinenz ist die Unfähigkeit, den Urin lange zu halten, was zu Auslaufen und Unfällen führt. Es ist ein sehr häufiges Problem, das zu jedem Zeitpunkt Millionen von Menschen betrifft. Es ist bei beiden Geschlechtern häufig, aber häufiger bei Frauen. Es ist auch häufiger bei älteren Menschen. Einige Kräuter können helfen, die Probleme der Belastungsinkontinenz zu reduzieren.

Was ist Belastungsinkontinenz?

Belastungsinkontinenz tritt aufgrund von Druck auf den Darm durch Husten, Niesen oder einfach durch Lachen auf. Inkontinenz kann durch viele Gründe verursacht werden, obwohl der häufigste die Dehnung der Beckenmuskeln bei Frauen aufgrund der Geburt ist. Frauen, die unter niedrigem Östrogenspiegel leiden, eine Harnwegsinfektion haben oder geschwächte Becken- oder Harnröhrensphinktermuskeln haben, können unter dieser Erkrankung leiden. Männer mit vergrößerter Prostata können ebenfalls Belastungsinkontinenz entwickeln.

Schachtelhalm und Eibischwurzel

Das Kraut Schachtelhalm, bekannt als Equisetum arvense, kann helfen, das Harnsystem einer Person zu stärken. Schachtelhalm hat eine beruhigende und zusammenziehende Qualität, die auch Menschen mit einer Harnwegsinfektion hilft, die eine Ursache von Inkontinenz sein kann. Allerdings sollte Schachtelhalm nur bis zu einem Monat eingenommen und eine Woche lang abgesetzt werden, bevor man fortfährt. Eibischwurzel ist ein weiteres Kraut, bekannt als Althea officinalis, das eine beruhigende, schleimlösende Eigenschaft hat und bei Inkontinenz verwendet werden kann. Das Kraut sollte einige Stunden in kaltem Wasser eingeweicht, abgeseiht und dann getrunken werden, entweder als Tee oder als kaltes Getränk.

Andere pflanzliche Heilmittel

Es gibt ein paar andere Kräuter, die Menschen helfen können, die unter Belastungsinkontinenz leiden. Bartflechte, Maisbart, Labkraut und Bärentraube sind alles Kräuter, die harntreibende und antiseptische Eigenschaften haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welches Kraut das richtige für Sie sein könnte.

Kegel-Übungen

Belastungsinkontinenz wird oft mit Kegel-Übungen behandelt, die typischerweise für Frauen empfohlen werden, aber auch Männern helfen können. Um Ihren Kegel-Muskel zu finden, stoppen oder verlangsamen Sie Ihren Urinstrahl. Konzentrieren Sie sich auf den Muskelbereich, den Sie dazu verwenden; dies ist der Muskel, der Arbeit braucht. Zu jeder Zeit und überall spannen Sie diese Muskeln für etwa 10 Sekunden an. Wiederholen Sie dies 10 bis 20 Mal, mindestens einmal täglich. Je öfter Sie diese Übung ausführen, desto besser. Arbeiten Sie langsam und beginnen Sie mit weniger, wenn es einfacher ist. Es kann Monate dauern, bis eine Besserung eintritt, aber dies ist eine sehr empfohlene Behandlung für Belastungsinkontinenz.