Gicht-Behandlung und -Prävention: Schmerzmanagement und Attacken vorbeugen

Gicht, eine Form von Arthritis, kann starke Schmerzen, Rötungen und Schwellungen in den Gelenken verursachen. Bei Gicht-Patienten führt eine übermäßige Ansammlung von Harnsäure im Blut zur Bildung von Harnsäurekristallen. Diese Kristalle können sich in der weichen Auskleidung der Gelenke festsetzen und Schmerzen sowie Entzündungen verursachen. Große Konzentrationen dieser Kristalle können sogar bleibende Schäden an den Knochen der Gelenke verursachen. Den Kampf gegen Gicht bedeutet, sowohl die Symptome eines Anfalls zu behandeln als auch Schritte zu unternehmen, um wiederholte Anfälle zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Kühlpackungen
• NSAR-Schmerzmittel

Anleitung

1. Ruhen Sie das Gelenk und lagern Sie es hoch, wenn ein Gicht-Anfall auftritt. Legen Sie Kühlpackungen auf das schmerzende Gelenk.
2. Fragen Sie Ihren Arzt nach nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) zur Verwendung als Schmerzmittel. Alternativ kann Ihr Arzt Kortikosteroide oral oder per Injektion verschreiben. Diese Medikamente können Nebenwirkungen haben, verwenden Sie sie daher nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
3. Nehmen Sie ab. Gicht steht oft in Zusammenhang mit Übergewicht und anderen übergewichtsbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck. Ihr Gewicht zu managen, kann helfen, die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Gicht-Anfälle zu verringern. Vermeiden Sie Übungen, die Ihre Gelenke zu stark belasten; Schwimmen ist eine beliebte Alternative für Gicht-Patienten.
4. Ändern Sie Ihre Ernährung. Harnsäure wird im Körper gebildet, wenn bestimmte Zellen, sogenannte „Purine“, abgebaut werden. Den Verzicht auf Lebensmittel mit hohem Purinanteil, wie Innereien, Meeresfrüchte, Alkohol und Lebensmittel, die Hefeextrakt enthalten, kann helfen, das zukünftige Auftreten von Gicht zu reduzieren. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Konsum von zu viel fruktosehaltigen Lebensmitteln und Getränken, wie zuckerhaltigen Softdrinks, reduzieren, da diese ebenfalls bekannte Gicht-Auslöser sind.
5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über harnsäuresenkende Therapie. Harnsäuresenkende Medikamente wie Allopurinol können helfen, die Rate zu reduzieren, mit der Harnsäurekristalle in Ihrem Körper entstehen. Harnsäuresenkende Therapie ist nicht für jeden geeignet, kann aber helfen, das Risiko langfristiger Gelenkschäden durch Gicht zu reduzieren.