Über Naturheilverfahren für Gicht

Gicht ist eine Form von Arthritis , die durch übermäßige Harnsäure in Körperflüssigkeiten verursacht wird. Stoffe genannte Purine, die in Lebensmitteln zu finden sind , produzieren Harnsäure , wenn metabolisiert. Die Menschen leiden an Gicht , wenn dieser Harnsäure kristallisiert und verursacht Schmerzen , Entzündungen und Gewebeschäden . Es gibt viele naturheilkundliche Möglichkeiten, diesen Zustand zu behandeln. Bei der Verwendung von natürlichen Behandlungen ist es wichtig, sich daran zu erinnern , dass nicht bestimmte Dinge zu tun , ist genauso wichtig , wie bestimmte Dinge zu tun , um das Problem zu beheben. Bei der Behandlung von Gicht natürlich , es gibt viele Dinge, die Sie tun können, aber es gibt auch viele Dinge, die Sie zu tun, um Erleichterung zu bekommen verzichten. Diät

Reduzieren Sie die Menge an Purinen in der Ernährung so viel wie möglich . Während sie in vielen Lebensmitteln gefunden , die Begrenzung Purine Aufnahme ist die oberste Priorität . Völlig vermeiden Sardellen, Bäcker- und Bierhefe , Hering, Makrele , Sardinen und Muscheln. Reduzieren Sie den Verzehr von Fleisch , Geflügel und getrocknete Bohnen . Ziel für eine Ernährung reich an Vollunverarbeitete Lebensmittel wie Vollkornprodukte , Gemüse und Früchte. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu helfen, spülen überschüssige Harnsäure. Kirschen sind wirksam bei der Verringerung der Zahl der Gicht-Attacken und kann als frisch, gefroren oder Konserven, oder als Extrakt .
Behandlungen, Inflammation

Es gibt viele Behandlungen , die Kontrolle der Entzündung, die einen Gichtanfall begleitet helfen. Selleriesamen enthält zahlreiche entzündungshemmenden Verbindungen . Nehmen Sie den Extrakt wie auf dem Etikett gerichtet . Nehmen Sie 1.000 bis 2.000 Milligramm Teufelskralle 3 mal pro Tag für bis zu 3 Wochen zu kurzfristigen Entzündungen zu lindern . Iporuru Tinktur stoppt akuten Entzündung. Nehmen Sie es wie auf dem Etikett gerichtet .
Behandlungen, die Steuer Harnsäure

Es gibt viele Behandlungen , die die Produktion von Harnsäure im Zaum zu halten und helfen können verhindern Häufigkeit und Schwere von Attacken. Bromelain hilft Harnsäure-Kristalle aufzulösen. Nehmen Sie 250 bis 500 mg 3-mal täglich zwischen den Mahlzeiten. Quercetin hält Harnsäure bilden . Nehmen Sie 150 bis 250 mg 3 -mal täglich. Sasparilla hilft, Harnsäure unter Kontrolle und hilft bei der Reduzierung Häufigkeit der Angriffe . Nehmen Sie 300 mg einmal täglich.
Andere natürliche Behandlungen

Es gibt andere Dinge, die man tun kann , um zu verhindern und zu behandeln Gicht-Attacken . Nehmen Sie eine Bittersalz -Fußbad 2 oder 3 mal pro Tag während eines Flare-up , um Schmerzen und Entzündungen zu lindern . Kältepackungen auf den betroffenen Bereich aufgetragen werden Schmerzen und Beschwerden zu lindern . Übung kann auch die Häufigkeit der Attacken .
Dinge zu vermeiden

Um erfolgreich zu managen Gicht , gibt es einige Dinge, von denen sollte man klar zu lenken. Vermeiden Sie Übergewicht Adipositas ist zu häufigeren Auftreten von Gicht . Beseitigen Sie Alkoholkonsum , weil es die Produktion von Harnsäure erhöht . Aspirin und Diuretika ( Wassertabletten ) kann einen Angriff auslösen . Nehmen Sie nicht die Ergänzungen Glycin . Es wandelt Harnsäure schneller in die Menschen , die an Gicht leiden. Nehmen Sie nicht mehr als 50 mg Vitamin B3 oder 3.000 mg Vitamin C täglich. Diese Vitamine Wettbewerb mit Harnsäure für die Ausscheidung über den Urin und kann zu höheren Konzentrationen von Harnsäure im Körper führen .