Harnsäurespiegel und Gicht verstehen: Ursachen & Prävention

Harnsäurespiegel und Gicht verstehen

Gichtanfälle treten auf, wenn Harnsäure im Blut in den Gelenken kristallisiert. Dies geschieht, wenn der Harnsäurespiegel im Blut zu hoch wird, entweder weil Ihr Körper sie nicht über den Urin loswerden kann oder Sie Lebensmittel konsumieren, die zu reich an Purinen sind.

Hyperurikämie

Wenn Ihre Harnsäurewerte im Blutkreislauf hoch sind, haben Sie höchstwahrscheinlich einen Zustand namens Hyperurikämie. Harnsäure wird normalerweise über den Urin ausgeschieden oder passiert den Darm. Wenn sie jedoch durch Ihre Leber passiert, gelangt sie in Ihren Blutkreislauf.

Harnsäurewerte

Um zu wissen, was hohe Harnsäurewerte sind, müssen Sie wissen, was als normaler Bereich für Harnsäure gilt. Obwohl das, was als normal gilt, etwas variieren kann, akzeptieren die meisten Labore zwischen 2,4 und 6,0 mg/dL bei Frauen und 3,4 und 7,0 mg/dL bei Männern als normal.

Purinarm

Harnsäure entsteht, wenn Purinen (stickstoffhaltige Verbindungen) zerfallen. Wenn Sie Lebensmittel mit niedrigem Purin-Gehalt konsumieren, haben Sie weniger Harnsäure, die Sie ausscheiden müssen. Zum Beispiel begrenzen Sie Fleisch, Fisch und Geflügel und konsumieren Sie mehr Ihres Proteins aus purinarmen Lebensmitteln wie Eiern, Tofu und fettarmen Milchprodukten.

Ursachen

Hyperurikämie wird hauptsächlich durch zu viele Purine in der Ernährung verursacht. Eine sekundäre Ursache ist, dass sie manchmal durch eine Krankheit oder einen anderen Zustand verursacht werden kann. Schließlich produziert der Körper manchmal selbst zu viel Harnsäure oder zumindest zu viel, um sie ausscheiden zu können.

Diagnose

Um festzustellen, ob Ihre Harnsäurewerte hoch sind, wird Ihr Arzt einen Harnsäuretest durchführen lassen. Die Werte werden sowohl im Blut als auch im Urin gemessen, um festzustellen, ob zu viel Harnsäure in Ihrem Körper ist und ob Ihr Körper genug davon ausscheidet.