Technisch eine Form von Arthritis, ist Gicht ein intensiver Schmerz begleitet von Schwellung, der in den Gelenken des Körpers auftritt, am häufigsten dem Gelenk der großen Zehe. Gicht wird durch hohe Harnsäurewerte im Blutkreislauf verursacht, die kristallisieren und sich in den Gelenken festsetzen (siehe Referenzen 1). Manchmal kann selbst die leichteste Berührung eines infizierten Gelenks unerträgliche Schmerzen verursachen. Während es ratsam ist, bei Gicht einen Arzt aufzusuchen, bringen einige verschriebene Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen mit sich und sind normalerweise nicht die natürlichste Option. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind erhältlich, die helfen können, Gichtsymptome zu lindern.
Vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln
- Obwohl natürliche Nahrungsergänzungsmittel bei Gicht helfen können, können einige Dinge getan werden, um sicherzustellen, dass die Symptome nicht schlimmer werden, während Nahrungsergänzungsmittel beschafft werden. Essen Sie weniger Fleisch. Protein kann dazu führen, dass Harnsäurewerte im Blut ansteigen, was Gicht verschlimmern kann. Trinken Sie keinen Alkohol. Alkohol kann die Entfernung von Harnsäure aus dem Blut behindern und den Heilungsprozess verlangsamen. Trinken Sie viel Wasser. Wasser verdünnt Harnsäure und kann eine schnellere Genesung erleichtern (siehe Referenz 2).
Vitamin C
- Obwohl Vitamin C nicht abschließend als Behandlung für Gicht bewiesen wurde, wurde gesagt, dass dieses essentielle Antioxidans Harnsäurewerte reduzieren kann. Überdosieren Sie jedoch nicht mit Vitamin C, da dies tatsächlich zu einer Zunahme von Säuren führen kann. Konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann, um eine angemessene Menge an täglicher Vitamin C-Zufuhr zu bestimmen. Auch sind Vitamine wirksamer, wenn sie in Lebensmitteln gegessen werden, anstatt als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen zu werden. Orangen und andere Zitrusfrüchte sind großartige Quellen für Vitamin C.
Uricelax
- Uricelax ist eine kommerzielle Nahrungsergänzungsmittel-Mischung, die laut uricelax.com „klinisch nachgewiesen synergistisch die schädlichen Auswirkungen von Gicht minimiert“. Uricelax behauptet auch, gesunde Nierenfunktionen zu unterstützen, da 20 Prozent aller Gichtbetroffenen bekanntermaßen Nierensteine entwickeln (siehe Referenz 3). Es enthält Vitamin C, Luzerne, Heidelbeerextrakt, Rutin, Bromelain, Traubenkern-Extrakt und andere natürliche Verbindungen, die angeblich gut zusammenwirken, um Gicht zu bekämpfen. Verwenden Sie stets jedes Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Empfehlungen auf dem Nahrungsergänzungsmittel-Etikett.
