Basa-Fisch und Gicht: Ein umfassender Leitfaden

Es gibt keine Belege, dass Basa-Fisch bei Gicht schädlich ist. Fisch ist im Allgemeinen gesund bei Gicht – gutes Protein, wenig Purine. Purine bauen sich zu Harnsäure ab, die Gichtanfälle auslöst. Manche Fische (Sardinen, Sardellen, Makrele) sind purinreich, aber Basa nicht. Basa liefert auch Omega-3-Fettsäuren mit entzündungshemmenden Vorteilen.