Gichtkristalle verstehen und entfernen: Ein umfassender Leitfaden

Gicht ist eine schmerzhafte Form von Arthritis, die auftritt, wenn die Harnsäurespiegel zu hoch werden, so WebMD. Dies geschieht, weil die Leber mehr Harnsäure produziert, als der Körper ausscheiden kann. Mit der Zeit können die übermäßigen Harnsäurespiegel im Blut beginnen, Gichtkristalle zu bilden, die sich in den Gelenken des Körpers ablagern und äußerst schmerzhaft sein können. Das Entfernen von Gichtkristallen kann zu Hause erfolgen.

Das benötigen Sie

• Wasser
• Ungesüßte Kirschen
• Harnsäuresenkende Medikamente

Anleitung

1. Trinken Sie während des Tages etwa 50 % Ihres Gesamtkörpergewichts in Unzen Wasser. Zum Beispiel würde eine Person, die 200 Pfund wiegt, etwa 100 Unzen Wasser trinken. Laut dem Podiatry Channel kann dies helfen, die Menge an Gichtkristallen im Körper zu reduzieren.

2. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol, der den Harnsäurespiegel im Körper erhöhen kann, wodurch die Gichtkristalle schlimmer werden.

3. Konsumieren Sie ungesüßte Kirschen. Laut dem Podiatry Channel kann der Verzehr von frischen, gefrorenen oder konservierten ungesüßten Kirschen den Harnsäurespiegel im Blutkreislauf senken.

4. Vermeiden Sie während eines Gichtanfalls übermäßigen Verzehr von Fisch, Fleisch und Geflügel. Laut der Mayo Clinic sollte die tägliche Aufnahme dieser Lebensmittel auf vier bis sechs Unzen begrenzt werden.

5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die helfen können, Harnsäure aus dem Blut zu entfernen. Diese Medikamente, wie Probalan, können nur von einem Arzt verschrieben werden und können laut der Mayo Clinic Nebenwirkungen wie Magenschmerzen und Hautausschlag verursachen.