Fettspeicherung im Körper
Fett ist ein wichtiger Baustein des menschlichen Körpers und liefert Energie, wenn es verbrannt wird. Leider, wenn zu viele Kalorien aufgenommen und nicht genug verbrannt werden, um dies auszugleichen, ist das Ergebnis die Ansammlung von Fett am Körper, und nicht nur an seiner Außenseite. Es gibt viele Stellen im menschlichen Körper, an denen sich Fett ansammeln kann.
Speicherung guter Fette
- Gute Fette, auch als essentielle Fette bekannt, ermöglichen es dem menschlichen Körper, täglich normal zu funktionieren. Bei Frauen werden diese guten Fette verwendet, um bei der Geburt und anderen hormonellen Problemen zu helfen. Essentielle Fette werden in der Leber und den Nieren, im Darm, in Muskeln und im Knochenmark sowie im Herzen und in der Lunge gespeichert.
Gewebsfette
- Fette sammeln sich auch im speziellen Bindegewebe des menschlichen Körpers, bekannt als Fettgewebe. Hier gespeicherte Fette unterstützen die Energieversorgung des Körpers und bieten Wärmedämmung, wobei die Menge der Isolierung durch die Dicke der Fettschicht bestimmt wird.
Speicherung von Unterhautfett
- Unterhautfett, das sich unter der Haut befindet, wird in Taschen rund um den menschlichen Körper gespeichert. Um den Bauch herum ist der häufigste Ort, an dem dieses Fett gefunden werden kann. Andere Bereiche der Unterhautfettspeicherung sind das Gesicht, die Arme, die Beine, die Hände, die Füße und das Gesäß. Bei Kindern und Erwachsenen kann Unterhautfett zu anderen Gesundheitsproblemen führen, wenn es nicht durch Diät und Bewegung reduziert wird.
Speicherung von Viszeralfett
- Viszeralfett ist das gefährlichste, da es um die inneren Organe gespeichert wird. Übermäßige Mengen an Viszeralfett können Hormone und andere Chemikalien im Körper auslösen, um Zustände wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Darm- oder Brustkrebs zu erzeugen. Im Gegensatz zu Unterhautfett kann Viszeralfett nicht leicht durch Diät oder Bewegung reduziert werden.
