Unterstützung bei Anorexia Athletica: Ein Ratgeber für Freunde

Einem Freund, Familienmitglied oder geliebten Menschen mit einer Essstörung zu helfen, ist anspruchsvoll. In jedem Fall muss diese Person in Behandlung sein und die Betreuung eines Arztes und/oder Psychiaters für die Genesung.
Anorexia Athletica ist eine Art von Essstörung, der weibliche Sportlerinnen doppelt so häufig ausgesetzt sind wie ihren männlichen Kollegen. In einer Studie mit fast 700 männlichen und weiblichen Sportlern fürchteten 12 Prozent der Frauen die Kontrolle zu verlieren, wenn sie essen.
Fast ein Prozent der Frauen im Alter von 10 bis 20 Jahren hat in den USA eine Art von Essstörung, laut der Anorexia Nervosa &Related Eating Disorders, Inc. Diese Gruppe schätzt, dass acht Millionen oder drei Prozent der Amerikaner eine Art von Essstörung haben.
Erfahren Sie, wie Sie einen Freund oder ein Familienmitglied unterstützen können, der daran arbeitet, eine möglicherweise tödliche psychische Erkrankung zu überwinden.

Anleitung

1. Seien Sie ein nicht wertender Freund. Frauen mit Anorexia Athletica haben eine Erkrankung, die als Dysmorphie bekannt ist, die Verzerrung des eigenen Körperbildes. Schienendünn oder fast schon, werden weibliche Athletinnen angeleitet und belohnt, den Körperfettanteil auf so niedrige Werte zu reduzieren, dass sie aufhören zu menstruieren.
   Amenorrhö ist bei weiblichen Athletinnen häufig und eines der Anzeichen einer Essstörung. Frauen benötigen mindestens 17 Prozent Körperfett, um zu menstruieren. Viele dieser Athletinnen liegen zwischen 10 und 14 Prozent.

2. Beobachten Sie ihre Ess- und Bewegungsmuster, wenn sie keine medizinische Behandlung gesucht hat. Wenn Sie jemanden kennen, der zwanghaft Sport treibt und offensichtlich unter einem gesunden Körpergewicht liegt, versuchen Sie, mit ihr zu sprechen. Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, dies zu tun, bitten Sie jemanden, der wahrscheinlich effektiver ist, es zu tun.

3. Machen Sie keine Kommentare zu ihrem Aussehen. Während Männer Essstörungen haben können, sind Frauen dreimal so gefährdet. Angesichts der Betonung der Gesellschaft auf sehr schlanke Frauen in jedem Alter gibt es eine große soziale Belohnung dafür, sehr dünn zu sein.
   Fragen Sie stattdessen, wie sie sich fühlt. Anorektische Menschen können desensibilisiert werden: Sie ignorieren Hungeranfälle, und ein Teil ihrer Genesung besteht darin, anzuerkennen, wie sie sich emotional und physisch fühlt.

4. Helfen Sie ihr, indem Sie sie zu zwanglosen gesellschaftlichen Zusammenkünften einladen. Athletinnen mit Anorexia Athletica finden es oft schwierig, in Gegenwart anderer zu essen. Sie essen vielleicht nicht sehr viel oder nur ein wenig.
   Beobachten Sie Ihre Freundin nicht obsessiv beim Essen, da dies sie noch selbstbewusster fühlen lässt. Planen Sie stattdessen gesellschaftliche Veranstaltungen um nicht-wettbewerbsorientierte Aktivitäten wie Bowling oder einen Filmabend.

5. Seien Sie einfühlsam. Sie müssen feststellen, ob Sie die Verantwortung bewältigen können, Ihrer Freundin zu helfen. Es ist häufig, dass Frauen in Bezug auf Aussehen und Körpergewicht miteinander konkurrieren: Tragen Sie nicht zum Kampf Ihrer Freundin um die Genesung bei, indem Sie ihr von Ihrer neuen Diät erzählen, um bis zum Neujahr 10 Pfund abzunehmen.

6. Frauen mit Anorexia Athletica können ihre Essstörung leicht vertuschen, während sie intensiv trainieren und einen Trainingsplan für die Mahlzeiten befolgen, um nicht zu viel zu essen. Übermäßiges Training und Diäten können jedoch zum Female Athlete Triad führen.
   Dies umfasst die Entwicklung einer Essstörung und das Erleben von niedriger Energie; ausgebliebene Menstruationszyklen oder andere Menstruationsstörungen und im Laufe der Zeit das Risiko für Osteoporose.
   um mit Menschen mit Essstörungen zu arbeiten. Was das bedeutet: Wenn sie in einer bestimmten Situation kämpft oder zu Hause ist, nach einer Essattacke, kann sie Sie anrufen.
   Wenn sie eindeutig medizinische Hilfe benötigt, holen Sie sich sofort medizinische Hilfe.