Panik & CPAP-Therapie bewältigen: Ein Leitfaden für neue Nutzer

Obstruktive Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem die Atemwege eines Patienten während des Schlafs blockiert werden. Der Patient hört vorübergehend auf zu atmen und wacht im Allgemeinen auf. Patienten, die unter Schlafapnoe leiden, benötigen die Verwendung einer CPAP-Maschine (kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck). Die Maschine bläst Luftdruck durch Schläuche und eine Maske in die Atemwege des Patienten, um sie offen zu halten. Der Patient ist dann in der Lage, richtig zu atmen und zu schlafen.

Leider haben viele Patienten Schwierigkeiten, sich an die Verwendung einer CPAP-Maschine zu gewöhnen. Einige erfahren anfangs möglicherweise Panik beim Versuch, die Maschine zu verwenden. Die meisten Patienten können sich jedoch innerhalb einer Woche oder zwei anpassen. Die folgenden Techniken können Panik reduzieren und dem Patienten helfen, sich an die Verwendung einer CPAP zu gewöhnen.

Anleitung

Panik mit der CPAP reduzieren

1. Üben Sie die Verwendung der CPAP-Maschine während der Wachzeit, während Sie ein Buch lesen, fernsehen oder eine andere ablenkende Tätigkeit ausüben. Viele Patienten haben Schwierigkeiten, sich an die Verwendung einer CPAP zu gewöhnen, insbesondere in den ersten zwei Wochen. Patienten haben tagsüber weniger Angst, was dies zu einer guten Zeit zum Üben macht, und die Ablenkungen helfen dem Patienten, sich allmählich an die Maschine zu gewöhnen.

2. Beginnen Sie mit der Verwendung der CPAP-Maschine 30 Minuten bis eine Stunde, bevor Sie versuchen einzuschlafen. Gehen Sie einer niedrigintensiven, ablenkenden Tätigkeit nach, wie einer, die Sie früher am Tag ausgeübt haben. Geben Sie sich Zeit, sich an das Einschalten der Maschine zu gewöhnen, bevor Sie versuchen, damit einzuschlafen, um Angst und Panik zu reduzieren.

3. Erhöhen Sie die „Rampenzeit“ auf der CPAP-Maschine. Die „Rampe“-Einstellung veranlasst die CPAP, mit einem niedrigeren Druck zu beginnen und über einen gewünschten Zeitraum von 5 bis 45 Minuten zu steigern. Dies ermöglicht es dem Patienten, sich allmählich an die Maschine zu gewöhnen, wodurch der Übergang zum vorgeschriebenen Druck erleichtert wird. Ein Patient, der unter Panik während der Verwendung der Maschine leidet, sollte die CPAP-Maschine auf die höchste „Rampenzeit“ einstellen.

4. Bitten Sie den Arzt, den Druck vorübergehend zu senken und ihn über einen Zeitraum von etwa zwei Wochen langsam zu erhöhen. Patienten, die Schwierigkeiten haben, sich anzupassen, nachdem sie die Maschine zwei Wochen lang verwendet haben, können von dieser vorübergehenden Senkung und einer allmählicheren Steigerung profitieren. Der Patient kann die „Rampe“-Einstellung während dieser Anpassungsphase weiterhin verwenden.

5. Bitten Sie den Arzt, ein Rezept für Schlaftabletten oder Angstlösende Medikamente auszustellen. Patienten, die während der Verwendung der Maschine unter schweren Panikattacken leiden, können vorübergehend von diesen Medikamenten profitieren. Nach einer angemessenen Anpassung kann der Patient deren Verwendung auf Anraten des Arztes absetzen.