Morbus Crohn verstehen: Symptome, Auswirkungen & Management

Morbus Crohn ist eine autoimmun entzündliche Darmerkrankung, die Ihren Verdauungstrakt betrifft, von Ihrem Mund bis zu Ihrem Anus. Symptome können Bauchkrämpfe, Durchfall, Darmgeschwüre, blutigen Stuhl, Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und in einigen Fällen anschließender Gewichtsverlust sein. Da es eine chronische Erkrankung ist, kann Morbus Crohn viele Bereiche Ihres Lebens beeinträchtigen.

Tägliche Aktivitäten

Morbus Crohn kann Ihre normale tägliche Routine beeinträchtigen. Sie können Phasen der Remission haben, in denen die Symptome verschwinden können, aber es kann auch Schübe geben, in denen Ihre Symptome schlimmer werden und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können. Zum Beispiel kann es Zeiten geben, in denen Ihr Durchfall schwer genug ist, dass Sie es für notwendig befinden, zu Hause zu bleiben, um in der Nähe einer Toilette zu sein. Starke Bauchschmerzen und Müdigkeit können auch Ihre Routine stören.

Emotionale Aspekte

Stress und Angst können Ihre Erkrankung beeinflussen und umgekehrt. Während Stress Morbus Crohn nicht verursacht, kann er es verschlimmern. Mit Morbus Crohn zu leben kann ebenfalls Stress und Angst erzeugen. Sie können Depressionen erleben, während Sie mit dieser chronischen Erkrankung umgehen. Die Sorge, plötzliche Anfälle von Durchfall und Bauchschmerzen zu haben, kann Ihr Vergnügen an regelmäßigen sozialen Aktivitäten beeinträchtigen. Bewegung und Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können helfen, Ihren Stress zu reduzieren. Manchmal kann die Suche nach psychologischer Unterstützung durch einen Berater oder Psychologen Ihnen helfen, damit umzugehen.

Reisen

Wenn Sie Morbus Crohn haben, erfordert Reisen einige Planung und Vorbereitung. Zu wissen, wo sich Toiletten befinden, bevor Sie gehen, wird wichtig und kann helfen, einige Ihrer Bedenken zu lindern. Es kann eine gute Idee sein, einen Wechselkleidungswechsel oder Unterwäsche bei sich zu tragen, wenn Sie längere Zeit unterwegs sein werden. Wenn Sie Reisen unternehmen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie genug von Ihrer Medikation bei sich haben.

Arbeit

Je nach Schweregrad Ihrer Erkrankung sollten Sie in der Lage sein, weiterzuarbeiten. Morbus Crohn zu haben könnte bedeuten, dass Sie aufgrund von Schüben, Arztterminen und diagnostischen Tests mehr Arbeit versäumen. Diagnostische Tests sind eine Methode für Ihren Arzt, den Fortschritt Ihres Morbus Crohn zu verfolgen. In einigen Fällen kann schwerer, anhaltender Morbus Crohn, der nicht auf medizinische Behandlungen anspricht, schließlich zu einer Behinderung führen, sodass Sie nicht weiterarbeiten können.

Ernährung

Einige Lebensmittel wie Milchprodukte können sich nachteilig auf Ihren Zustand auswirken. Es ist hilfreich für Sie, diese Lebensmittel zu identifizieren und zu vermeiden. Eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung kann helfen, obwohl Ballaststoffe in einigen Fällen auch dazu führen können, dass Sie sich schlechter fühlen. Kleine Mahlzeiten und ausreichend Flüssigkeiten, um hydriert zu bleiben, können hilfreich sein. Eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminpräparaten kann helfen, Sie gesund zu halten und Nährstoffmängel zu vermeiden. Sie möchten vielleicht mit einem Diätassistenten zusammenarbeiten, um eine Ernährung zu finden, die für Sie funktioniert.

Unterstützung

Es gibt Selbsthilfegruppen für Menschen mit Morbus Crohn. Die Crohn's and Colitis Foundation of American bietet 40 Kapitel landesweit. Sie können Ihnen Online-Unterstützung sowie Treffen und Seminare an verschiedenen Orten anbieten. Krankenhäuser haben möglicherweise auch Selbsthilfegruppen in Ihrer Stadt, denen Sie beitreten können. Mit anderen zu sprechen, die die Krankheit haben, und Ihre Sorgen zu teilen, kann Ihnen helfen, mit Ihrer Erkrankung umzugehen.