Reaktive Hypoglykämie: Symptome, Ursachen & wirksame Behandlungen

Reaktive Hypoglykämie wird auch als postprandiale Hypoglykämie bezeichnet und tritt normalerweise innerhalb der ersten 4 Stunden nach einer Mahlzeit auf. Reaktive Hypoglykämie kann als Ergebnis einer Empfindlichkeit gegenüber dem Hormon Epinephrin, Glucagon-Sekretionsmängeln und auch als Ergebnis einer Magenbypass-Operation auftreten. Die effektivste Behandlung für reaktive Hypoglykämie beinhaltet eine gesunde Ernährung und häufiges Essen, um zu verhindern, dass der Glukosespiegel zu niedrig fällt.

Symptome

Symptome der reaktiven Hypoglykämie umfassen Zittern, Nervosität, extremen Hunger, Schweißausbrüche, Verwirrung, Schwindel, Sprechschwierigkeiten, Schwäche und Angst.

Diagnose

Reaktive Hypoglykämie wird mittels eines Bluttests diagnostiziert. Der Test muss durchgeführt werden, wenn Symptome vorhanden sind. Die Diagnose basiert auf Glukosewerten unter 70 mg/dL während der Symptome und dann normalen Blutzuckerspiegeln nach dem Essen.

Lebensmittel, die Sie essen sollten

Essen Sie eine gesunde Ernährung, einschließlich Geflügel, Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte, Kartoffeln, Reis, Gemüse, Obst und Milchprodukte.

Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten

Personen, die zu reaktiver Hypoglykämie neigen, sollten zuckerreiche Lebensmittel vermeiden. Zuckerreiche Lebensmittel sollten insbesondere nicht auf nüchternen Magen gegessen werden.

Essensplan

Personen mit reaktiver Hypoglykämie sollten mehrere kleine Mahlzeiten und Snacks über den Tag verteilt essen. Nahrung sollte etwa alle 3 Stunden gegessen werden, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.