Heilung für Lebensmittelvergiftung mit Erbrechen & Durchfall

Nach Angaben des Center for Disease Control (CDC) , gibt es mehr als 250 lebensmittelbedingten Erkrankungen . Die meisten werden durch Bakterien, Viren oder Parasiten aus Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln oder Getränken , die flüchtige Symptome wie Erbrechen und Durchfall erzeugen können verursacht werden. Im Allgemeinen sind diese Symptome letzten 24 Stunden und kann leicht zu Hause , indem Sie einen Plan, um feste Nahrung zu vermeiden, zu verhindern, Dehydratation, wieder Hydrat und wieder einzuführen Lebensmittel behandelt werden. Suchen Sie einen Arzt , wenn die Symptome weiterhin für mehr als drei Tagen auftreten . Vermeiden Sie feste Nahrung

Die erste Sache , die Behandlung ist zu vermeiden, essen feste Nahrung . Der Körper braucht, um von der Verschmutzung spülen die Giftstoffe und fester Nahrung kann übermäßige Erbrechen auslösen. Der Magen ist unglaublich empfindlich in dieser Zeit und muss alles, was seinen Zustand weiter reizen zu vermeiden.
Prevent Dehydration

Sowohl Erbrechen und Durchfall können, um extreme Austrocknung führen . Es ist lebenswichtig , um den Körper mit Feuchtigkeit versorgt , um eine Austrocknung zu verhindern und die natürliche Reaktion des Körpers , um sich weiter von den Bakterien zu befreien halten. Wasser oder andere klare Flüssigkeiten wie verdünnte Apfelsaft wird empfohlen. Legen Sie häufig langsamen Schlucken und vermeiden Sie jegliche Koffein , zuckerhaltige oder alkoholische Getränke, die das Verdauungssystem reizen können . Nippen warmen Flüssigkeiten wie Pfefferminztee oder Brühe oder Bouillon können auch den Magen zu erleichtern. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Brühe oder Bouillon ist salzfrei als Salz kann zu Austrocknung hinzufügen.
Tanken Elektrolyte

Elektrolyte , die die Funktionen von wichtigen erhalten helfen Organe werden auch ausgespült und aufgefüllt werden müssen . Neben Flüssigkeiten zu löschen, trinken ein Elektrolytgetränk wie eine kommerzielle Sportgetränk , ein Kinder Rehydrierung Drink oder auch junge Kokosnuss Wasser. Abgesehen von natürlichen jungen Kokoswasser , sicher sein, den Zuckergehalt der anderen Getränke beachten . Viele Elektrolyt-Getränke sind reich an Zucker, Durchfall verschlimmern können . Verdünnen Sie die Hälfte davon mit klarem Wasser und trinken gelegentlich .
Saure Flüssigkeit

Erwägen Sie zwei Esslöffel saure Flüssigkeit, wie Apfelessig oder Zitronensaft auf nüchternen Magen. Die Säure kann im Kampf gegen die Bakterien und lindert etwas Spannung in das Verdauungssystem.
Wieder einzuführen Essen

langsam wieder einzuführen, der Körper zu Lebensmitteln. Weich, trockenes Brot kann helfen, weiterhin genießen das Toxin und lindern einige Schmerzen. Es ist wichtig zu beachten, dass der Magen ist noch empfindlich und hoch-Faser sollte würzig, salzig, fettig oder Milchprodukte vermieden werden. Entscheiden Sie sich für mild, leicht verdauliche Lebensmittel wie Milchreis, Mehl und Soda -Cracker.
Ruhe und Geduld

Schließlich sollten Sie zur Ruhe und lassen Sie den Körper natürlich kümmern sich. Nehmen Sie nicht Antazida oder Antidiarrhoikum Medikamente, die mit natürlichen Fähigkeiten des Körpers stören können , zu kämpfen und Abwehr von Viren . Auslösen von Erbrechen zu vermeiden , die die Speiseröhre, Zähne und Zahnfleisch schädigen können auch .