Benötigte Utensilien
- Blutzuckermessgerät
- Teststreifen (spezifisch für Ihr Messgerätmodell)
- Stechhilfe
- Sterile Lanzetten
- Wattebausch oder Taschentuch
- Alkoholtupfer
- Schärfcontainer für sichere Entsorgung
- Logbuch oder Smartphone-App zur Aufzeichnung der Ergebnisse
Schritt-für-Schritt-Testvorgang
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem, seifigem Wasser. Trocknen Sie sie vollständig – Restfeuchtigkeit kann die Blutprobe verdünnen und die Genauigkeit beeinträchtigen.
- Bereiten Sie die Stechhilfe vor: Setzen Sie eine neue, sterile Lanzette ein. Entfernen Sie die Schutzkappe, setzen Sie dann die Gerätekappe wieder auf. Passen Sie die Tiefeeinstellung bei Bedarf an; beginnen Sie mit einer mittleren Einstellung.
- Schalten Sie Ihr Blutzuckermessgerät ein: Einige Messgeräte schalten sich automatisch ein, wenn ein Teststreifen eingelegt wird; andere erfordern einen Knopfdruck. Warten Sie auf das „bereit“-Symbol (oft ein blinkendes Blutstropfen-Symbol).
- Setzen Sie einen Teststreifen ein: Befolgen Sie die Herstelleranweisungen für die richtige Ausrichtung. Das Messgerät piept in der Regel oder zeigt ein Symbol an, wenn es bereit für eine Blutprobe ist.
- Wählen Sie eine Stichstelle: Die Seite der Fingerspitze (nicht die Polsterung) ist weniger empfindlich. Rotieren Sie die Finger, um Hornhaut zu vermeiden. Wenn Ihr Messgerät einen Alternativortstest (Handfläche, Unterarm) erlaubt, prüfen Sie das Handbuch, wann dies angemessen ist.
- Reinigen Sie die Stelle: Wischen Sie mit einem Alkoholtupfer ab und lassen Sie es vollständig an der Luft trocknen. Alkoholreste können brennen und das Ergebnis verfälschen.
- Stechen Sie sich in den Finger: Drücken Sie die Stechhilfe fest gegen die gewählte Stelle und drücken Sie den Auslöseknopf. Ein kleiner Blutstropfen sollte entstehen.
- Tragen Sie Blut auf den Teststreifen auf: Berühren Sie die Kante des Streifens mit dem Blutstropfen. Der Streifen zieht die Probe kapillarisch an. Nicht verschmieren oder abkratzen. Halten Sie, bis das Messgerät piept oder anzeigt, dass die Probe ausreicht.
- Warten Sie auf das Ergebnis: Die meisten Messgeräte zeigen einen Wert innerhalb von 5–10 Sekunden an.
- Notieren Sie den Wert: Datum, Uhrzeit und Wert festhalten. Kontext wie „vor dem Frühstück“, „2 Stunden nach dem Mittagessen“, „nach dem Sport“ oder „fühle mich unwohl“ hinzufügen. Viele Messgeräte speichern Werte intern und können mit Apps synchronisieren.
- Entsorgen Sie gebrauchte Materialien sicher: Werfen Sie die gebrauchte Lanzette direkt in einen Schärfcontainer. Legen Sie den gebrauchten Teststreifen in den normalen Müll (es sei denn, örtliche Richtlinien sagen etwas anderes). Wischen Sie die Stechhilfe mit einem Alkoholtupfer ab.
- Waschen Sie sich erneut die Hände.
Tipps für genaue Ergebnisse
- Verwenden Sie immer Teststreifen, die zu Ihrem Messgerätmodell passen, und prüfen Sie das Verfallsdatum.
- Lagern Sie Streifen in ihrer Originalflasche mit fest geschlossenem Deckel, fern von Hitze, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.
- Kalibrieren oder codieren Sie Ihr Messgerät, falls erforderlich (viele moderne Messgeräte sind autocodierend).
- Führen Sie einen Kontrolllösungstest durch, wenn Sie eine neue Flasche Streifen öffnen oder wenn Sie ungenaue Messwerte vermuten.
- Wenn ein Wert falsch erscheint (z. B. passt nicht zu Ihrem Gefühl), waschen Sie die Hände und testen Sie erneut.
Wann und wie oft testen
Die Testhäufigkeit variiert je nach Diabetes-Typ, Behandlungsplan und individuellen Zielen. Häufige Zeitpläne umfassen:
- Typ-1-Diabetes / Insulinanwender: Vor Mahlzeiten, vor dem Schlafengehen, vor/nach Bewegung, wenn Hypoglykämie vermutet wird, gelegentlich nachts.
- Typ-2 unter nicht-insulinhaltigen Medikamenten: Kann seltener testen – z. B. nüchtern und nach Mahlzeiten ein paar Mal pro Woche oder wie von Ihrem Anbieter angeordnet.
- Während Krankheit, Stress oder Medikamentenänderungen: Oft ist häufigeres Monitoring erforderlich.
Arbeiten Sie mit Ihrem Pflegeteam zusammen, um einen individuellen Überwachungsplan und Zielbereiche festzulegen. Konsequentes, informiertes Selbstmonitoring ist ein Eckpfeiler effektiven Diabetesmanagements.
