Diabetische Neuropathie managen: Hausmittel & Lebensstiländerungen

Was ist diabetische Neuropathie?

Diabetische Neuropathie ist Nervenschädigung, die durch Diabetes verursacht wird. Füße und Beine sind die am häufigsten betroffenen Bereiche. Nervenschädigung in den Füßen kann zu Kribbeln, Brennen, Taubheit und Schmerzen führen und kann zu weiteren Komplikationen wie Fußgeschwüren, Verlust von Reflexen und manchmal Amputation fortschreiten. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Linderung von den Symptomen der Neuropathie zu erlangen, abgesehen von Medikamenten. Dazu gehören Lebensstiländerungen, alternative Therapien und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel.

Die Fakten

Die meisten Patienten, die an Neuropathie leiden, haben eine Polyneuropathie, was ein Begriff für Schäden an vielen Nerven gleichzeitig ist. Diabetische Neuropathie ist die häufigste Form der Neuropathie. Es ist eine fortschreitende Komplikation von Diabetes, insbesondere bei denen, die Schwierigkeiten haben, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, sowie bei Menschen mit Bluthochdruck, Übergewicht oder über 40 Jahren alt.

Bedeutung

Laut der Foundation for Peripheral Neuropathy haben fast 60 Prozent aller Diabetiker eine Form von Neuropathie, die durch ihren Diabetes verursacht wird. Wenn Sie diabetische Neuropathie haben, können sich Ihre Symptome im Laufe mehrerer Jahre von Taubheit zu Schwäche entwickeln. Reflexe können schließlich verloren gehen, zusammen mit der Fähigkeit, Temperaturveränderungen oder Schmerzen zu spüren.

Überlegungen

Frühe Symptome der diabetischen Neuropathie können sich verbessern, wenn der Blutzucker unter Kontrolle gehalten wird. Wenn die Neuropathie fortschreitet, wird Schmerzlinderung wichtiger. Die Behandlung mit Hitze oder Kälte bietet möglicherweise keine Linderung, weil Sie möglicherweise die Fähigkeit verloren haben, Temperaturveränderungen zu spüren.

Lebensstiländerungen

Das Ziel der Behandlung der diabetischen Neuropathie ist Schmerzlinderung und Vorbeugung weiterer Gewebeschäden. Die Blutzuckerspiegel sollten durch Ernährung und Medikation unter Kontrolle gebracht werden. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Sport treiben und daran arbeiten, Ihr Wunschgewicht zu halten. Bewegung ist besonders wichtig, weil regelmäßige Bewegung hilft, die Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu bringen, und dies neuropathische Schmerzen reduzieren kann. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße täglich auf Geschwüre oder Verletzungen überprüfen. Wenn Sie rauchen, ist es wichtig, dass Sie Schritte unternehmen, um aufzuhören, da Zigarettenrauchen die Durchblutung beeinträchtigen und das Risiko einer eventualen Amputation erhöhen kann.

Alternative Therapien

Alternative Therapien sind medikamentenfreie Behandlungen, die möglicherweise einige Linderung von neuropathischen Schmerzen bieten können. Massage, Akupunktur und Entspannungstechniken sind einige Beispiele für alternative Therapien.

Nahrungsergänzungsmittel

Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans, von dem festgestellt wurde, dass es Schmerzen bei vielen Menschen reduziert, die an diabetischer Neuropathie leiden. Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, das Schmerzen reduzieren und Nervenfaserncluster regenerieren kann, ist Acetyl-L-Carnitin.