Was ist eine gute Diät, um Diabetes-Kontrolle

? Ernährung ist der wichtigste Teil einer Diabetes- Behandlung zu planen. Für viele Patienten diagnostiziert , ist die Ernährung die einzige Behandlung notwendig, um Blutzucker in einem vertretbaren Rahmen zu halten. Ärzte diagnostizierten Diabetikern Versorgung mit den besten Ernährungsplan , der die richtige Ernährung für ihre Krankheit bietet . Diabetische Mahlzeit Pläne werden einige Anpassungen erforderlich , aber es ist ein einfacher Weg, mit Diabetes gesund zu bleiben. Diabetic Meal Plans

Ein Ernährungsberater und Ihr Arzt kann Ihnen helfen, ein Diabetiker Speisen, die Sie mit der richtigen Ernährung für eine gute Gesundheit zu gewährleisten und halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel in Schach zu entwickeln . Geschäftsführer Gewicht ist in der Regel Bestandteil einer diabetischen Ernährungsplan für diejenigen, die neu mit diabetes.A gesunde Diabetiker Speisen diagnostiziert wird die richtige Menge an Kohlenhydraten , Proteinen und Fetten für jede Mahlzeit zu bestimmen , um die Blutzuckerspiegelaufrecht zu erhalten. Bewegung und Medikamente werden in den Ernährungsplan berücksichtigt. Einige Mahlzeit Pläne folgen der Austausch diabetische Kost und andere verwenden Kohlenhydraten zählen , das richtige Menü für den Diabetes-Patienten zu entwickeln. Eine gesunde Ernährung ist eine, die eine große Menge an Vielfalt hat dafür zu sorgen , dass alle ernährungsphysiologischen Bedürfnisse erfüllt werden.
Kohlenhydrate Zählen

Kohlenhydrate Zählen gleicht die Menge der Kohlenhydrate verbraucht mit die Menge an Insulin und Bewegung. Der erste Schritt in Kohlenhydrate Zählen lernt , welche Lebensmittel enthalten Kohlenhydrate . Kohlenhydrate sind in Getreide, Gemüse , Obst , Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Bier und Spirituosen, Süßigkeiten, Milch und Milchprodukte , Fructose, Saccharose und maltose.It ist am besten, um Lebensmittel, die ein hohes Maß an Ernährung haben sowie wählen gefunden Kohlenhydrate für Ihre Kohlenhydrat-Lebensmittel . Gemüse, Obst , Vollkornprodukte , fettarme Milchprodukte und Lebensmittel, die Vitamine und Mineralien sowie Kohlenhydrate sind die beste Wahl für eine Diabetes-Diät . Nahrungsmittel wie Limonaden und Süßigkeiten enthalten Kohlenhydrate , aber keinerlei Nährwert enthalten und sind schlechte Entscheidungen beim Zählen carbohydrates.Diabetics , die mit Insulin kann eine viel größere Flexibilität bei der Auswahl von Lebensmitteln die sie machen , wenn sie die Kohlenhydrate auf die Menge des Balance gegessen haben Insulin sie in einem Tag. Die Festlegung, wie viel Kohlenhydrate um eine Einheit von Insulin abgedeckt werden Ihnen helfen, einen Ernährungsplan, die für Ihre Bedürfnisse funktioniert entwerfen.
Überwachung des Blutzucker

Überwachung Ihre Blutzuckerwerte ist ein wichtiger Teil , sicherzustellen, dass Ihre Diabetes- Ernährungsplan wird für Ihre Erkrankung arbeiten . Patienten, die mit Insulin werden können , um ihren Blutzuckerdrei oder mehr Mal pro Tag, um sicherzustellen , dass die Medikamente richtig , dass die Arbeit und die Lebensmittel, die sie essen, sind nicht die Ursache Spitzen in ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Es ist wichtig, vor und nach den Mahlzeiten sowie nach exercise.Monitoring Blutzuckerspiegel testen erlaubt es Ihnen auch zu Änderungen in Ihrem Diabetes-Diät machen, um Zuckerspiegel unter Kontrolle zu bekommen. Sie können nie wissen, ob der Diabetes- Ernährungsplan folgen Sie arbeitet , wenn Sie die Zeit, um Ihre Blutzuckerwerte überwachen nicht nehmen .