Blutglukosewerte verstehen & überwachen für das Diabetesmanagement

Blutzucker überwachen

Menschen mit Diabetes werden ermutigt, ihre Blutglukosewerte, auch bekannt als Blutzuckerspiegel, so nah wie möglich am Normbereich zu halten. Die Überwachung von Glukosewerten ist eine wichtige Methode, um Diabetes in Schach zu halten. Das Verfolgen von Glukosemesswerten ist der Schlüssel zur Entwicklung eines erfolgreichen Diabetes-Management-Plans mit einem Gesundheitsdienstleister oder Diabetes-Berater. Blutglukose wird in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) gemessen. Ziel-Blutglukosewerte für einen Erwachsenen mit Diabetes liegen zwischen 70 und 130 mg/dl vor den Mahlzeiten und unter 180 mg/dl nach den Mahlzeiten.

Was Sie benötigen

• Alkoholtupfer
• Blutzuckermessgerät
• Stechhilfe und/oder Lanzette
• Teststreifen

Anleitung

Blutzucker prüfen

1. Waschen Sie die Hand oder den Teil des Unterarms oder Oberschenkels, aus dem Blut entnommen wird, gründlich mit einem Alkoholtupfer, um eine fehlerhafte Messung aufgrund äußerer Verunreinigung zu verhindern.

2. Bereiten Sie das Messgerät vor, indem Sie einen frischen Teststreifen bereitlegen. Verschiedene Messgeräte können sich in ihrer Bauweise unterscheiden, daher bestimmen Sie, ob das verwendete Messgerät einen manuell einzusetzenden Teststreifen benötigt oder ob die Streifen im Messgerät aufbewahrt werden. Messgeräte, die Teststreifen intern speichern, legen bei Aufforderung einen frischen Streifen frei.

3. Verwenden Sie eine Lanzette, die eine kurze, scharfe Spitze hat, um den vorbereiteten Bereich anzustechen. Federbeladene Stechhilfen sind darauf ausgelegt, den Stich schneller und weniger schmerzhaft zu machen. Wenn ein Blutstropfen auf der Haut entsteht, setzen Sie den Tropfen an das Ende des Teststreifens. Stellen Sie sicher, dass ein voller Tropfen verwendet wird, andernfalls kann das Messgerät möglicherweise den Glukosespiegel nicht genau ablesen.

4. Warten Sie, bis das Messgerät den Blutzuckerspiegel berechnet hat. Die Zeit, die es dauert, kann je nach Messgerät variieren. Wenn das Messgerät eine Fehlermeldung ausgibt oder eine Zahl ungenau erscheint, versuchen Sie es erneut mit einem neuen Teststreifen und einem neuen Blutstropfen.

5. Notieren Sie den auf dem Messgerät angezeigten Glukosespiegel. Einige Messgeräte speichern automatisch eine Historie der Blutzuckertests, andere nicht. Wenn das Messgerät keine Aufzeichnung führt, schreiben Sie die Ergebnisse auf. Verwenden Sie die Aufzeichnung, um zu bestimmen, wie Nahrung, Bewegung und Stress den Glukosespiegel beeinflussen. Arbeiten Sie mit einem Arzt oder Diabetes-Berater zusammen, um einen personalisierten Diabetes-Management-Plan basierend auf der Aufzeichnung der Ergebnisse zu entwickeln.