Erhöhte Blutzuckerwerte verstehen: Ursachen und Management

Der Blutzucker schwankt natürlicherweise, wenn Sie Zucker in Ihr System einführen und er verarbeitet wird, aber der Schlüssel zum Verständnis der Beziehung besteht darin, die Hauptquellen für erhöhte Blutzuckerwerte vorherzusehen.

Nahrungsaufnahme

Der primäre Grund für erhöhte Blutzuckerwerte hängt von Ihrer eigenen Nahrungsaufnahme ab. Der Blutglukosewert steigt nach jeder Mahlzeit natürlich an, woraufhin er verarbeitet und dann wieder sinkt.

Diabetes

Wenn der Blutzucker ständig erhöht ist und sich nicht normalisiert, bedeutet dies, dass Sie eine von zwei Arten von Insulinresistenz entwickelt haben: Diabetes Typ 1 oder Diabetes Typ 2.

Infektion

Infektionen bei Diabetikern führen dazu, dass die Blutzuckerwerte außerhalb der Norm liegen; der Blutzucker muss sorgfältig kontrolliert werden, sonst heilt der Diabetes nicht.

Bewegung

Bewegung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, weil sie gespeicherten Zucker aus Fettzellen zieht und in den Blutkreislauf einführt, bevor er verarbeitet wird. Dies verursacht einen vorübergehenden Anstieg des Blutzuckers.

Nicht geputzte Zähne oder Zahnkrankheit

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Zahngesundheit und normalisierten Blutzuckerwerten. Blutzuckerwerte steigen, wenn Zähne nicht geputzt werden oder bei Vorliegen von Karies oder Zahnkrankheiten.