Viele alltägliche Aktivitäten beeinflussen den Blutzuckerspiegel, selbst bei Nicht-Diabetikern. Zum Beispiel beeinflussen Mahlzeiten den Blutzuckerspiegel mindestens zwei Stunden nach dem Essen. Hohe Blutzuckerwerte verursachen Diabetes und können den Körper im Laufe der Zeit schädigen.
Funktion
- Die Bauchspeicheldrüse schüttet Insulin aus, um Ihrem Körper zu sagen, die Glukose im Blutstrom aufzunehmen. Wenn dieser Prozess richtig funktioniert, bleiben die Blutzuckerspiegel normal.
Definition
- Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist, handelt es sich um einen Zustand namens Hyperglykämie.
Probleme
- Diejenigen mit einer geschädigten Bauchspeicheldrüse produzieren oft nicht genug Insulin, um hohen Blutzucker zu vermeiden. Auch die Zellen von Prädiabetikern und Diabetikern reagieren möglicherweise nicht so gut auf Insulin, was ein Zustand namens Insulinresistenz ist.
Ursachen
- Stress, Krankheit, übermäßige Nahrungsaufnahme, überschüssiger Zucker in der Ernährung und zu wenig Bewegung tragen zu hohen Blutzuckerwerten bei.
Symptome
- Symptome hoher Blutzuckerwerte sind Durst und häufiges Wasserlassen. Wenn Sie diese Symptome haben und Hyperglykämie vermuten, testen Sie Ihren Blutzucker mit einem Blutzuckermessgerät, um zu sehen, ob Ihre Blutzuckerwerte hoch sind.
Prävention
- Schritte, die helfen, hohe Glukosewerte im Laufe der Zeit zu senken, umfassen mehr Bewegung, Gewichtsverlust und weniger Zucker in der Ernährung.
