Sichere Fußnagelpflege-Anleitung: Einwachsende Nägel & Infektionen vorbeugen

Über die Fußnagelpflege

Die richtige Fußnagelpflege ist für jeden wichtig, aber besonders für Menschen mit Diabetes. Laut dem Joslin Diabetes Center sollten Diabetiker ihre eigenen Nägel nicht schneiden, da ein schlechtes Schneiden zu eingewachsenen Fußnägeln führen könnte, die wiederum aufgrund der schlechten Durchblutung ihrer Füße zu Infektionen führen könnten. Die Verwendung von Nagelknipsern kann auch für Menschen mit dicken Fußnägeln Probleme verursachen. Das Feilen der Nägel ist eine gute Alternative für diejenigen, die keinen Nagelknipser verwenden sollten.

Benötigte Utensilien

• Feile

Anleitung

1. Waschen Sie Ihre Füße mit milder Seife und warmem Wasser. Spülen Sie sie gründlich ab und lassen Sie Ihre Füße vollständig trocknen, bevor Sie feilen.
2. Feilen Sie die Nägel in eine Richtung gerade über mit einer Feile. Feilen sind weniger belastend als Metall-Nagelfeilen. Das Feilen von rechts nach links oder von links nach rechts ist dem Hin-und-Her-Feilen vorzuziehen, was zu Rissen und Spalten führen kann.
3. Feilen Sie nur bis zum Ende des Zehs. Zu kurzes Feilen der Nägel kann zu eingewachsenen Fußnägeln führen.