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Ein Baby zu bekommen kann eine der freudigsten und gleichzeitig überwältigendsten Zeiten im Leben einer Frau sein. Viele Frauen durchlaufen nach der Geburt eine Zeit extremer Emotionen, die meist durch Stimmungsschwankungen und Weinkrämpfe gekennzeichnet sind. In einigen Fällen dauern diese emotionalen Prüfungen länger an und entwickeln sich zu einer schweren Form von Depression, die als Wochenbettdepression bekannt ist. Es wird geschätzt, dass 15 bis 20 % der frischgebackenen Mütter nach der Geburt eines Kindes eine Wochenbettdepression erleben. Nur ein Arzt kann eine Wochenbettdepression diagnostizieren, aber eine schnelle Diagnose und Behandlung kann einer frischgebackenen Mutter helfen, die Symptome zu bewältigen und sich und ihr Baby richtig zu versorgen.
Symptome können jederzeit in der Schwangerschaft oder innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt eines Kindes auftreten. Die Symptome von jedem sind anders, aber im Allgemeinen umfassen Anzeichen von Wochenbettdepression Reizbarkeit oder Wut, Traurigkeit, mangelndes Interesse am Baby, deutliche Veränderungen im Appetit oder Schlafmuster und Gedanken daran, dem Baby oder sich selbst zu schaden. Siehe einen Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome haben.
Beratung ermöglicht es einer frischgebackenen Mutter, über ihre Gefühle zu sprechen und mit einem Fachmann zusammenzuarbeiten, um die Probleme zu verstehen und Strategien zur Bewältigung von Problemen zu entwickeln. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, einen Partner oder andere Familienmitglieder an den Beratungssitzungen teilnehmen zu lassen, damit sie Strategien erlernen können, um einer frischgebackenen Mutter zu helfen, damit umzugehen.
Wochenbettdepression kann mit Antidepressiva behandelt werden, obwohl einige Mütter zögern, Antidepressiva einzunehmen, weil die Medikamente in die Muttermilch gelangen können. Dein Arzt kann dir ein Medikament empfehlen, das keine schädlichen Nebenwirkungen für dein Baby hat, wenn du stillst. Es hat sich auch gezeigt, dass Hormonbehandlungen bei der Behandlung von Wochenbettdepression hilfreich sind; Östrogenbehandlungen können den schnellen Abfall von Östrogen ausgleichen, der nach der Geburt auftritt und von dem angenommen wird, dass er zur Wochenbettdepression beiträgt.
Die Mayo-Klinik empfiehlt frischgebackenen Müttern, gesunde Lebensstilentscheidungen zu treffen, um eine schnellere Genesung von Wochenbettdepression zu gewährleisten. Sie empfehlen eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sowie den Verzicht auf Alkohol. Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, kann hilfreich sein, aber setze dir realistische Erwartungen. Du musst kein makelloses Haus oder Supermama sein. Schließlich nimm dir Zeit für dich selbst, selbst wenn es nur ein oder zwei Stunden zum Entspannen und Durchatmen sind.
Wochenbettdepression ist niemandes „Schuld“ und kann jeden treffen. Mütter, die in der Vergangenheit mit einer Art von Depression zu kämpfen hatten oder aufgrund finanzieller, gesundheitlicher oder anderer Sorgen unter erhöhtem Stress stehen, haben ein höheres Risiko, eine Wochenbettdepression zu erleben. Denke daran, dass Wochenbettdepression eine Krankheit ist und du Hilfe bekommen musst. Es ist wichtig, dass Partner, Freunde und Verwandte verständnisvoll und unterstützend gegenüber einer frischgebackenen Mutter sind und jede Hilfe anbieten, die sie können.
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