Depression bei Kindern verstehen: Ein Leitfaden für Eltern

Depression dem Kind erklären

Es ist schwierig, einem Kind eine psychische Erkrankung oder eine psychische Störung zu erklären. Kinder verstehen nicht, warum sich jemand seltsam verhalten könnte, und glauben möglicherweise, sie selbst seien die Ursache für das seltsame Verhalten. Depression ist eine besonders häufige psychische Erkrankung, und sie beinhaltet oft intensive Gefühlsäußerungen. Es zu ignorieren oder so zu tun, als wäre nichts falsch, wird dazu führen, dass das Kind seine eigenen Schlüsse zieht und die Situation verschlimmern kann. Wenn jemand in Ihrer Familie oder Ihrem engen Kreis unter Depression leidet, setzen Sie sich mit Ihrem Kind hin und erklären Sie es ihm in Begriffen, die es verstehen kann.

Anleitung

1. Erklären Sie die Krankheit

Sagen Sie Ihrem Kind, dass der depressive Patient krank ist, als hätte er Husten oder eine Erkältung. Erklären Sie, dass Depression ihn manchmal sehr traurig macht und die Traurigkeit nicht so vergeht wie normale Traurigkeit. Er mag sich auch weigern zu essen oder Schlafprobleme haben, und es kann ihm schwerfallen, darüber zu sprechen, was ihn traurig macht. Da er krank ist und nicht nur gewöhnlich traurig, werden Versuche, ihn aufzuheitern, nicht immer funktionieren.

2. Schuldgefühle vermeiden

Betonen Sie, dass das Kind nichts getan hat, um die depressive Person traurig zu machen. Kinder könnten sich schuldig fühlen, besonders wenn die depressive Person geschrien oder geweint hat, wenn sie in der Nähe waren. Lassen Sie das Kind wissen, dass es nichts damit zu tun hatte und dass es sich nicht wegen des Zustands der depressiven Person schlecht fühlen sollte.

3. Genesungsprozess erklären

Betonen Sie, dass die Person hart daran arbeitet, gesund zu werden, und dass das Kind nicht dafür verantwortlich ist. Sagen Sie dem Kind, dass die depressive Person einen Arzt aufsucht, um gesund zu werden, und wenn er Antidepressiva einnimmt, erklären Sie, dass er auch starke Medikamente dafür einnimmt. Es kann einige Zeit dauern, bis sich der depressive Patient glücklicher fühlt, aber er geht die richtigen Schritte; ihm zu helfen, diese Schritte zu befolgen, ist die Aufgabe eines Erwachsenen, nicht die des Kindes.

4. Liebe versichern

Erinnern Sie das Kind daran, dass die depressive Person es immer noch liebt und es immer lieben wird. Wenn Sie die Person mit Depression sind, sagen Sie dem Kind, dass es mit einem anderen Erwachsenen sprechen kann – Ihrem Ehepartner oder einer bestimmten Person, die die Situation kennt und zugestimmt hat, die Verantwortung zu übernehmen –, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen. Betonen Sie, dass das Kind so über die Situation fühlen darf, wie es möchte, und frei ist, mit Ihnen oder dem anderen bestimmten Erwachsenen darüber zu sprechen, wann immer es möchte.