Melatonin & Seasonal Affective Disorder

Melatonin ist ein Hormon- Hirn- Chemikalie, die mit Regel Schlaf-Muster und der menschliche Körper die zirkadianen Rhythmus verbunden ist. In den letzten Jahren wurde es von der medizinischen und psychologischen Gemeinschaft, die die Überproduktion von Melatonin durch Verschiebungen im direkten natürlichen Sonnenlichts ausgelöst, ist eine mögliche Ursache für Seasonal Affective Disorder (SAD ), eine gemeinsame Stimmung Bedingung vorgeschlagen. Doch während es starkes Potenzial für diese Behauptung korrekt zu sein , nicht genug offizielle Studien wurden durchgeführt, um konkret die Verbindung herstellen. Melatonin Produktion

Melatonin wird von der Zirbeldrüse , einem kleinen Gebiet an der Spitze der Medulla oblongata im Gehirn produziert wird . Um Melatonin, die Zirbeldrüse Prozesse Tryptophan, eine Aminosäure, die in der populären Kultur als häufigste Element in Putenfleisch , die Schläfrigkeit verursacht nach Verbrauch bekannt ist, zu produzieren. Eine große Stichwort für Zirbeldrüse die Melatoninproduktion zu erhöhen, ist die Dunkelheit , und die Produktion wird durch helle Licht zunichte gemacht. Daher hat natürlich das Gehirn höhere Melatonin während der Dämmerung und Nachtstunden als während des Tages .
Melatonin Effects

Während der genaue Zweck von Melatonin im menschlichen Gehirn nicht bekannt ist, die Wirkung des Hormons wurden auch von der medizinischen Fachwelt dokumentiert. In vielen Kreisen wird es scherzhaft als die " Winterschlaf" Hormon bezeichnet, da größere Mengen an es zu Benommenheit, Wunsch, Lebensmittel reich an einfachen und komplexen Zucker essen, und den Wunsch, für längere Zeit zu schlafen. Aufgrund dieser Eigenschaften hat Melatonin Stimulation verwendet worden, um Menschen mit schlafbezogenen medizinischen oder psychologischen Störungen wie chronische Schlaflosigkeit , bipolare Störung, und sogar Jetlag helfen.
SAD

SAD ist eine depressive Erkrankung, die sich während der Wechsel der Jahreszeiten von Sommer zu Herbst oder Winter zum Frühling manifestiert . Es wird angenommen, dass der Beginn der Symptome, die Traurigkeit, Verlust von Energie, Verschlafen und erhöhter Angst umfassen , ist die Verschiebung der Direktheit und Intensität der Sonneneinstrahlung , die mit der Änderung der Jahreszeit auftritt bezogen . Zwar gibt es zwei Formen der SAD , Winter und Sommer , der Winter ist die häufigste. Anti -Depressiva und Vollspektrum -Lichttherapie hilft Menschen bei der Pflege und Behandlung ihrer Symptome.
Potential -Links

Es ist logisch , dass Melatonin wurde als Ursache von SAD da vorgeschlagen worden die Bedingung Anläufe in der dunklen Monate , wenn es weniger hellem Sonnenlicht. Auch die depressive Symptome mit SAD , wie gesenkt Energie, erhöhte Lust zu schlafen und das Verlangen von Zucker verbunden sind, entsprechen die Symptome der erhöhten Melatoninproduktion . Auch der Erfolg der Antidepressiva , die unter anderen Funktionen Melatonin-Rezeptoren hemmt , legt ferner die Hypothese . Doch der Zustand der Sommer SAD , die , wenn das natürliche Sonnenlicht ist am hellsten auf, wirft einen Schraubenschlüssel in der Theorie und ist noch nicht in geeigneter Weise konfrontiert werden.
Studienergebnisse

In den vergangenen 10 Jahren gab es ein paar kleine Studien durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen Melatonin und SAD , die bemerkenswertesten von Dr. Alfred J. Lewy erkunden. Er hat mehrere Studien, die seit den späten 1980er Jahren , die die Ebenen von Melatonin in einer Kontrollgruppe und einer Gruppe von SAD leiden , um den Link zu begründen Vergleich durchgeführt. Ergebnisse lassen vermuten, dass Melatonin eine bestimmte Untergruppe von SAD -Patienten beeinflussen, obwohl , was ihre Definition von Eigenschaften wurden nicht ausreichend identifiziert.