Schwere Depression
Man hört oft jemanden sagen: „Ich fühle mich deprimiert.“ Diese Person könnte traurig sein über den Tod eines Freundes, einen Arbeitsplatzverlust oder eine verpasste Gelegenheit. Diese Art von Depression, genannt „situative Depression“, ist eine Reaktion auf ein einzelnes Ereignis und wird sich normalerweise nach einer angemessenen Zeitspanne legen. Schwere Depression, auch klinische oder Major Depression genannt, ist ein tiefes, überwältigendes Gefühl von Verhängnis und Traurigkeit, das einen begleitet, egal welche Umstände man hat. Schwere Depression ist eine entmutigende psychische Störung, die sich normalerweise nicht ohne professionelle medizinische Behandlung von selbst auflösen wird.
Symptome
- Wenn Sie schwere Depression haben, fühlen Sie sich ständig von einer „Wolke“ der Verzweiflung und Traurigkeit umgeben. Sie fühlen sich hoffnungslos, als ob Sie nichts mehr erwarten könnten, und fühlen sich völlig hilflos, Ihre Situation zu beheben. Sie könnten das Gefühl haben, die Fähigkeit verloren zu haben, Freude und Vergnügen zu empfinden; Sie könnten alles Interesse an Ihrer Familie und Freunden, Ihrer Arbeit und Aktivitäten verlieren, die Ihnen einst gefallen haben. Weitere Symptome schwerer Depression umfassen Gewichtsschwankungen, Schlafstörungen, Energiemangel, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme, psychomotorische Störungen und Gefühle von Selbsthass, Wertlosigkeit oder Schuldgefühlen.
Ursache
- Laut der Mayo Clinic stimmen Forscher überein, dass schwere Depression höchstwahrscheinlich das Ergebnis einer Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren ist. Genetik hat sich als wahrscheinlicher Schuldiger bei der Bildung einer Prädisposition für Depression erwiesen. Psychische Erkrankungen treten in Familien gehäuft auf. Wenn Sie einen Elternteil oder einen nahen Verwandten mit Depression haben, sind Sie einem höheren Risiko ausgesetzt, die Erkrankung zu entwickeln. Biologisch gesehen gibt es viele Belege, die darauf hindeuten, dass Veränderungen in der Gehirnstruktur und den Neurotransmitterspiegeln Menschen mit Depression befallen. Zuletzt wird angenommen, dass Umweltstressoren eine große Rolle bei der Auslösung des Beginns von Depression spielen.
Depression und Selbstmord
- Laut dem Help Guide stellt Depression ein großes Risiko für Selbstmord dar. Gedanken an den Tod und die Überlegung von Selbstmord sind häufige Symptome von Depression, und die Hoffnungslosigkeit, die typischerweise charakteristisch für depressiv Menschen ist, kann den Wunsch nach dem Tod nur noch verstärken. Eine suizidgefährdete Person wird sehr oft Warnsignale geben oder sogar verbalisieren, dass sie ihr eigenes Leben beenden will. Anzeichen wie diese sollten niemals ignoriert werden; nehmen Sie sie immer ernst, indem Sie eingreifen und der suizidgefährdeten Person professionelle Hilfe besorgen.
Risikofaktoren
- Eine genetische oder biologische Prädisposition für Depression bedeutet nicht, dass Sie depressiv werden. Laut der Mayo Clinic gibt es bestimmte „Risikofaktoren“, die die erste depressive Episode auslösen können, im Wesentlichen Ihre Depression in Gang setzen. Risikofaktoren umfassen Armut, Substanzmissbrauch, verschreibungspflichtige Medikamente, körperliche Erkrankung oder Behinderung, Tod eines geliebten Menschen, Selbstmord eines nahen Verwandten, Kindheitstrauma oder Missbrauch oder finanzielle Schwierigkeiten.
Diagnose
- Ihr Arzt wird zuerst eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen, um jeden physiologischen Grund für Ihren Zustand auszuschließen. Sie werden dann an einen Fachmann für psychische Gesundheit überwiesen. Laut Depression Guide wird Ihr Fachmann für psychische Gesundheit eine Diagnose basierend auf Ihren Symptomen stellen, wie im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) beschrieben, und basierend auf psychologischen Tests wie dem Beck Depression Inventory.
Behandlung
- Glücklicherweise ist schwere Depression behandelbar. Die häufigste Behandlung für Depression ist eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie (Gesprächstherapie). Typischerweise wird Ihr Fachmann für psychische Gesundheit ein Antidepressivum wie Prozac, Paxil oder Zoloft verschreiben. Sie sollten innerhalb von zwei bis sechs Wochen die positiven Wirkungen des Medikaments spüren; jedoch, wenn das Medikament nicht zu wirken scheint, wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen erleben oder eine allergische Reaktion haben, wird Ihr Arzt Ihre Dosierung anpassen oder Ihr Rezept ändern. Dies ist nicht ungewöhnlich, also seien Sie geduldig. Als Ergänzung zur Medikamententherapie wird Ihnen die Psychotherapie helfen, alle Probleme zu bewältigen, die zu Ihrem Zustand beitragen könnten. Ihr Therapeut wird sich bemühen, Ihnen zu helfen, diese Probleme zu lösen und ein positiveres Denkmuster zu entwickeln.
Selbsthilfe
- Zusätzlich zu professioneller Therapie schlägt der Help Guide vor, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um sich selbst aus der Depression zu heben, einschließlich Bewegung, eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Entspannungstechniken und die Pflege unterstützender Beziehungen, sei es neue Freundschaften oder eine Selbsthilfegruppe für Depression.
