So erhalten Sie Hilfe für jemanden mit Depression

Depression ist ein Gefühl der Traurigkeit in Reaktion auf die negativen Dinge des Lebens können Sie wie Frustration , Enttäuschung , Verlust oder eine medizinische Krankheit zu werfen. Diese Gefühle gegenüber schlechten Dinge sind normal und können leicht behandelt werden. Depression kann jeder unabhängig von Alter , Religion oder Geschlecht beeinflussen. Anleitung
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das Thema vorsichtig mit jemand Sie wissen, hat Depression Diskutieren und es einen Punkt aufmerksam zuzuhören . Nicht direkt darauf bestehen, Therapie oder Medikamente. Stattdessen versuchen Sie, herauszufinden, was vor sich geht , indem ihr, dass Sie sich Zeit zum Zuhören haben . Das macht sie komfortabel und möglicherweise verschieben sie, zur medizinischen Behandlung zustimmen.
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Suggesthe starten Sie eine Yoga -oder Trainingsprogramms , und versuchen , mit ihm zu beteiligen bei der Ausübung. Übung verursacht chemische Reaktionen im Körper, die direkt die Stimmung beeinflussen und verbessern die Symptome der Depression.
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Nehmen Sie Ihre Liebsten draußen. Menschen, die depressiv sind, neigen dazu, übermäßig zu schlafen und wohnen im Haus öfter. Dies kann ihrer Depression noch schlimmer zu machen , da sie allein zu fühlen. Unter jemand mit Depressionen zu einem Film -, Einkaufs- oder Freizeitpark werden die Gefühle von Traurigkeit und Einsamkeit zu entfernen. Je mehr Menschen , sie zu begleiten , die sie weniger isoliert fühlen .
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Gib ihr Geschenke und kleine Gefälligkeiten zu tun . Fragen Sie die Menschen , die sie kennt , das Gleiche zu tun . Kleine Dinge gehen einen langen Weg für jemanden, der deprimiert . Haben Sie keine Angst , sie zu fragen , ob es etwas, was sie gerne hätten nicht sein . Wenn Sie es sich leisten können , was sie will , es zu kaufen .
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in eine psychiatrische Gesundheitszentrum gehen und sprechen Sie mit einem Fachmann über Depression. Wenn Sie in der Nähe der Person mit Depression sind, können Sie ihn bitten , Sie zu begleiten , aber es ist möglich, daß er leugnen , dass er die Bedingung , so könnten sie nicht mit dir gehen . Deshalb ist es wichtig für Sie, um die benötigten Informationen von einem Spezialisten bekommen , so dass Sie Ihre Liebsten helfen können. Wenn Sie die Informationen zu erhalten, unterrichten alle, die ein enger Mitarbeiter der Person mit Depressionen , was zu tun ist , um zu helfen .