Lexapro-Entzug managen: Strategien für einen sanften Übergang

Depression und Angst

Depression und Angst sind für viele Menschen ein sehr realer Kampf. Medikamente wie Lexapro, andere Antidepressiva werden heute routinemäßig für alles verschrieben. Manche Menschen müssen auf Antidepressiva bleiben, während diejenigen, die für einen vorübergehenden Zeitraum verschrieben wurden (wie nach dem Tod eines geliebten Menschen) und schließlich absetzen möchten, es schwierig finden können.

Beim Versuch, Lexapro abzusetzen, erleben viele Menschen viele schwierige Symptome, die dazu führen, dass sie nicht erfolgreich entgiften und zu dem Medikament zurückkehren. Hier sind einige Möglichkeiten, Antidepressiva sicher und bequem abzusetzen.

Was Sie benötigen

• Wasser
• Omega-3-Fischöl
• Melatonin
• Vitamin-B-Komplex

Anleitung

1. Schrittweise Reduktion (Tapering)

Beim Absetzen von Lexapro empfehlen Ärzte das sogenannte „Tapering down“. Die vorgeschlagene Methode besteht darin, ein paar Tage lang die Hälfte der regulären Dosis einzunehmen und dann ein paar Tage bis eine Woche lang zu vierteln.

2. Wasser

Wasser hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen. Ein Teil der Ursache für unangenehme Symptome beim Absetzen eines Antidepressivums sind Giftstoffe, die den Körper verlassen.

3. Gesunde Ernährung

Beim Absetzen von Lexapro sollten Sie Zucker und Koffein aus Ihrer Ernährung reduzieren oder streichen, da Zucker und Koffein Ihre Stimmung negativ beeinflussen können. Stärken Sie Ihren Körper beim Absetzen von Antidepressiva. Versuchen Sie es mit Säften, was ebenfalls sehr hilfreich ist.

4. Omega-3-Fischöl

Nehmen Sie Omega-3 ein, da es bei Depression hilft, die Stimmung hebt und im Allgemeinen hilft, Geist und Körper zu beruhigen. Omega-3 hilft auch bei dem unangenehmen Entzugssymptom, das manche Menschen als „Gehirnschocks“ beschreiben, das beim Entgiften von Antidepressiva auftritt.

5. Vitamin-B-Komplex

Nehmen Sie Vitamin-B-Komplex ein, der bei Stimmung, Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit, Stress, Angst und Reizbarkeit hilft; was beim Entgiften von Lexapro hilft. Vitamin-B-Komplex hilft, das Nervensystem aufzubauen und zu reparieren.

6. Melatonin

Melatonin ist eine Substanz, die Ihre Schlafzyklen reguliert. Eines der schwersten Entzugssymptome beim Entgiften von Lexapro ist die Unfähigkeit, nachts zu schlafen. Ein Gramm vor dem Schlafengehen hilft bei Schlaflosigkeit.