Lichttherapie: Vorteile, Anwendungen & was Sie erwarten können

Einleitung

Lichttherapie ist die Exposition gegenüber künstlichem hellem Licht durch eine Lichttherapie-Box. Sie gibt Licht ab, das natürliches Tageslicht simuliert. Lichttherapie wird auch Phototherapie genannt. Sie wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt.

Erkrankungen

Lichttherapie wird zur Behandlung bestimmter psychischer Erkrankungen wie Depression, saisonal abhängiger affektiver Störung, Zwangsstörung, Jetlag und Schlafstörungen, prämenstrueller dysphorischer Störung und Wochenbettdepression eingesetzt. Die Food and Drug Administration (FDA) hat die Verwendung der Lichttherapie für diese Erkrankungen noch nicht zugelassen. Allerdings hat die FDA einige Arten der Lichttherapie zur Behandlung von Akne und leichter Psoriasis zugelassen.

Nebenwirkungen/Risiken

Es gibt einige Nebenwirkungen und Risiken bei der Verwendung der Lichttherapie. Sie können Augenbelastung, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Reizbarkeit oder Unruhe, Müdigkeit, Mundtrockenheit, Schlafschwierigkeiten oder Manie bei Menschen mit bipolaren Störungen erleben. Diese Zustände sind typischerweise mild und können nach einigen Tagen der Behandlung verschwinden. Die Änderung der Behandlungsdauer oder das Einlegen von Pausen während der Behandlung kann bei diesen Problemen helfen. Bei Hauterkrankungen ist eine häufige Nebenwirkung blaue Flecken, die bis zu 10 Tage anhalten können, und ein geringes Risiko von Narbenbildung.

Behandlung

Die Behandlung beinhaltet das Sitzen an oder in der Nähe einer Lichttherapie-Box für Zeiträume. (Es ist notwendig, dass das Licht indirekt in Ihre Augen gelangt, im Falle psychischer Erkrankungen.) Typischerweise kann es mit 15-minütigen Behandlungen beginnen und in einigen Fällen allmählich auf bis zu 2 Stunden pro Tag gesteigert werden. Bei Hauterkrankungen kann eine übliche Behandlung 15 bis 30 Minuten alle paar Wochen oder zwei Behandlungen pro Woche sein. Es kann bis zu sechs oder acht Behandlungen dauern, um wirksam zu sein.

Ergebnisse

Während die Lichtbehandlung keine der psychischen Erkrankungen heilt, kann sie Ihre Symptome lindern. Es kann nach einigen Tagen der Behandlung eine spürbare Besserung geben, aber in einigen Fällen kann es bis zu ein paar Wochen dauern. Während die Lichttherapiebehandlungen bei Hauterkrankungen erfolgreich waren, ist noch nicht bekannt, ob die Verbesserungen von Dauer sein werden.

Überlegungen

Sie sollten Lichttherapie nicht ohne den Rat Ihres Arztes anwenden, wenn Ihre Haut oder Ihre Augen lichtempfindlich sind oder Sie bestimmte Medikamente einnehmen, wie einige Antibiotika und entzündungshemmende Medikamente, die bei Sonnenlicht adverse Reaktionen verursachen. Manche Menschen mit schwerer Depression können nach einer Lichttherapiebehandlung suizidale Gedanken haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, bevor Sie mit einer Lichttherapiebehandlung beginnen.