Rückschläge meistern: Ein Leitfaden zur Überwindung persönlichen Versagens

Früh in unserem Leben werden wir gelehrt, dass Erfolg sehr gut ist und Misserfolg nicht so gut. Es wird gelernt, dass Erfolg eine Belohnung mit sich bringt und Misserfolg eine Art von Strafe. Während dieser Gedanke in unseren Köpfen verankert ist, kann es schwierig sein, die emotionalen Vergeltungsmaßnahmen zu überwinden, die mit persönlichem Versagen einhergehen. Wenn Sie sich persönlichem Versagen stellen müssen, behalten Sie diese Schritte für Ihren Heilungsprozess im Gedächtnis:

Anleitung

1. • Schritt 1: Erkennen Sie die Situation, die Sie als persönliches Versagen wahrnehmen

     Treten Sie einen Schritt zurück und betrachten Sie das große Ganze ohne Urteil. Die Dinge sind selten so schädlich, wie Sie denken, sobald Sie eine bessere Perspektive entwickeln können. Beim Umgang mit persönlichem Versagen müssen Sie das Problem bewerten, bevor Sie den Weg wählen, um es zu überwinden.

   • Schritt 2: Gehen Sie über die Idee hinaus, dass Misserfolg etwas mit Ihnen persönlich zu tun hat

     Misserfolg ist nur ein Ereignis in der Zeit und hat nichts damit zu tun, Sie als Person zu definieren. Wenn etwas schiefgeht, neigen Sie dazu, sich selbst auf so harte Weise die Schuld zu geben, dass Sie glauben, als Versager charakterisiert zu werden. Verlieren Sie dieses Denken, denn Scheitern ist einfach eine Handlung, die jeden Tag passiert und definiert nicht unbedingt, wer Sie sind.

   • Schritt 3: Erkennen Sie, dass nicht alles in Ihrer Kontrolle liegt

     Wenn Ihr Job zum Beispiel ein Ziel erfordert, das mit Variablen verbunden ist, können Sie das Ziel möglicherweise nicht erreichen, wenn diese Variablen etwas sind, das Sie nicht kontrollieren können. Ihr Chef kann Sie fühlen lassen, als sei es ein persönliches Versagen, aber tatsächlich sind manche Dinge einfach nicht in Ihrer Reichweite.

   • Schritt 4: Entwickeln Sie eine positive Einstellung und Haltung gegenüber Ihren Misserfolgen

     Auch wenn persönliches Versagen Ihre Gefühle verletzt, werden die gemachten Fehler Ihnen die Gelegenheit geben, daraus zu lernen. Nutzen Sie das Wissen und die Weisheit, die Sie gewonnen haben, um die Dinge zu ändern, die Sie ändern können. Sie können sogar zu einer Art Sprungbrett für Sie werden, um bei dem, was Sie für einen Misserfolg hielten, erfolgreich zu sein.

   • Schritt 5: Behalten Sie im Hinterkopf, dass die Gefühle des persönlichen Versagens vergehen werden

     Es ist wichtig zu erkennen, dass dieses wahrgenommene Versagen eines Tages in den Hintergrund Ihrer Erinnerung verblassen wird. Sie können mit persönlichem Versagen umgehen, wenn Sie verstehen, dass diese Gefühle nicht für immer anhalten werden. Möglicherweise werden Sie daraus hervorgehen, nachdem Sie eine wertvolle Lektion gelernt haben und auch persönlichen Charakter aufgebaut haben.